Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Почему мы много едим?

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Почему мы много едим?

Сообщение цитрус » 30 авг 2021, 19:00

А я вообще не пеку в последнее время, так что мне все равно, сколько какая мука стоит и какая полезнее. Мне кажется, лучше вообще от мучного отказаться, даже из цельнозерновой муки. Тем более, летом и осенью, когда столько овощей и фруктов. В любом случае, овощное блюдо полезнее самой правильной выпечки.
цитрус
Эксперт
 
Сообщения: 596
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 15:38

Re: Почему мы много едим?

Сообщение тёмка » 12 сен 2021, 22:47

Да, отказаться от мучного - это лучший вариант.
Но не у всех это получается финансово.
Хлеб, выпечка и макароны - это те продукты, которые самые не дорогие в современном рационе.
Овощи тоже не дорогие, но ими одними не наешься же?
Аватара пользователя
тёмка
Эксперт
 
Сообщения: 632
Зарегистрирован: 21 ноя 2016, 18:07

Re: Почему мы много едим?

Сообщение Xina » 14 сен 2021, 14:09

тёмка писал(а):Овощи тоже не дорогие, но ими одними не наешься же?

А я наедаюсь салатами из овощей, если они заправлены растительным маслом, сметаной или майонезом. Конечно, мучное - калорийнее, но зачем лишние калории? Чтобы толстеть, что ли? А если речь идет о мужчинах, которые не наедаются салатиками, то им все равно мучное не нужно, им нужно мясо. Одним хлебом мужчину все равно не прокормишь.
Аватара пользователя
Xina
Эксперт
 
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:41

Re: Почему мы много едим?

Сообщение тёмка » 22 сен 2021, 11:11

Xina, и сколько в день вы съедаете салата, чтобы не чувствовать себя голодной?
Вы все время разные салаты делаете? Поделитесь рецептами?
Я могу раз в день только салат съесть, но три раза в день его есть не смогу, даже если всё время разный делать.
Может по вашим рецептам смогу худеть на салатах :ps_ih:
Аватара пользователя
тёмка
Эксперт
 
Сообщения: 632
Зарегистрирован: 21 ноя 2016, 18:07

Re: Почему мы много едим?

Сообщение Xina » 13 ноя 2021, 15:06

тёмка, даже не знаю, что вам ответить... Никаких особых рецептов салатов у меня нет. Смешиваю то, что есть в холодильнике, вот и все. Причем, три раза в день я тоже не ем салаты. Но, к примеру, на завтрак могу съесть банан, на обед мне вполне подойдет винегрет. А ужин уже картошка с котлетой. При этом, могу не поправляться, если аппетит не слишком разгуляется, как бывает зимой.
Аватара пользователя
Xina
Эксперт
 
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:41

Предыдущая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31