Re: Почему мы много едим?
Добавлено: 31 дек 2017, 20:01
сонюшка писал(а):А можно покупать морскую рыбу жирных сортов, вот и будет источник рыбьего жира.
Вот тоже самое хотела написать!
Единственное - рыбу нужно есть засоленной, а не жареной.
А иначе получится тот же рафинированный жир, который пользы никакой не принесёт...