Страница 24 из 35

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 19:30
виля
марсельк@ писал(а): Если я напиваюсь чаем или соком, разве это не значит, что организм получил, что хотел? Если бы было так, как вы пишете, то жажда бы не исчезала. Я вот знаю, что в колу и прочие напитки специально добавляют много сахара, чтобы люди не напивались и побольше пили. Но чай, особенно зеленый, прекрасно утоляет жажду. Недаром в жарких странах люди только и пьют зеленый чай. Почему-то же не воду, а именно чай.

марсельк@, ну так а почему вы решили, что в жарких странах, как и у нас, кладут сахар в чай? И почему считаете, что именно они правы, что пьют чай, а не воду? А вообще, чай без сахара очень быстро организмом перерабатывается в воду, но если напитки многокомпонентные, то это долгий процесс.
Сок тоже, если натуральный, то усвоится быстро, а магазинным сладким соком или газировкой удалить жажду невозможно, уже через короткое время хочется пить, потому что организм не получил то что просил - ВОДУ!

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 12:30
bambuk
Да, в жару я тоже не кладу сахар в зеленый чай, и мне кажется вкусно. А зимой не могу так поступать, уже не вкусно мне... Но зеленый чай и правда лучше помогает справиться с жаждой, чем простая вода. Не знаю, с чем это связано.

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 28 апр 2018, 22:39
Тото
А я когда хочу пить, то пью именно воду, мне не хочется ни чая, ни сока, ни компота.
Но временами хочется именно чая, тогда завариваю и пью. Могу себе позволить маленькую конфетку, правда, очень уж с горячим чаем вкусно! :nez-nayu:
Я не думаю, что от нескольких чашей чая что-то изменится в худшую сторону, даже если бы будете класть в него немного сахара.
Главное, не превышать дневные нормы.

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 10:40
по4емуха
Мне тоже кажется, что от чая сильно не поправишься, даже если пить его с сахаром. А вот если пить чай вприкуску с печеньем, это другой разговор. Я могу пить чай без ничего, со сладким не люблю. Но время от времени могу сделать к чаю бутерброд с сыром или колбасой. Мне так вкусно. Но понятно, что это для похудения нехорошо.

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 21:30
Аzаzелька
Я бы с удовольствием съела печения или конфет с чаем, но сдерживаю себя, хоть и хочется.
Но позволяю себе к чаю квадратик черного шоколада, потому что совсем пустой чай без сахара не приносит мне особой радости :)
Но опять же, если посчитать, сколько калорий в этом кусочке шоколада, то становится понятно, то похудение с таким образом питания мне не горозит :((

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 10:30
акварельк@
А я вполне могу обойтись без сладкого, мне никакие печенья и пироги не нужны. Не люблю мучное, не люблю конфеты, не люблю шоколад. Но это не спасает от лишнего веса... Зато я ем вот именно что много, чтобы наесться, мне нужны огромные порции. Я уж стараюсь набодяжить себе тазик салата, тогда получается много, но не калорийно... Но все равно не могу похудеть :-(

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 23:15
пилюля
акварельк@ писал(а):А я вполне могу обойтись без сладкого

А меня периодами тянет то на сладкое, то на мясное.
А бывает так, что сем что-то вкусное, а потом просто чувствую, что должна закусить чем-то соленым или мясным :)))
Почему так - мне не понятно, ведь сладкое считается десертом и употребляется после остальной еды :)

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 19:36
рыжик
пилюля писал(а):А бывает так, что сем что-то вкусное, а потом просто чувствую, что должна закусить чем-то соленым или мясным :)))
Почему так - мне не понятно, ведь сладкое считается десертом и употребляется после остальной еды :)

О, у меня тоже так бывает. Если съем много сладкого, хочется закусить соленым. Ну хотя бы соленым огурцом или селедкой :-): Или вообще съесть полноценную еду - суп или какое-нибудь рагу. Подруга шутит, что у меня два желудка, как у Альфа - один для сладкого, а другой для соленого.

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 15 май 2018, 10:57
чулок
А я вот несколько раз уже себя ловила на том, что если я съем немного еды, а потом меня отвлекут и я не доем, то уже минут через 20 я и не вспомню, что есть хотела. И кушать не хочется. Делаю выводы, что мой организм вполне наедается 100-200 г пищи, но я ем 300, как минимум, потому что это привычная для меня порция.
Но оказалось, что именно психологически очень трудно перейти на более маленькие порции, всё время кажется, что я не наемся :-(

Re: Почему мы много едим?

СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 17:33
иная
чулок, а мне кажется, что дело не в привычке. Я тоже, если съем меньше, чем собиралась, и потом мне будет некогда съесть еще, то точно как и вы, потом оказываюсь сытой.
Но это ученые объясняют тем, что сигнал о насыщении в нашем организме поступает не сразу, а через некоторое время. Поэтому чувство голода обманчиво, и люди часто едят больше, чем им надо. А привычка тут ни при чем.