Страница 16 из 31

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 31 дек 2015, 18:38
АлекSasha
Катька писал(а):И похудела за три месяца на 7 кг. Считаю, что это отличный результат.

Результат действительно отличный! Я бы тоже так хотела. У меня похудение обычно идет гораздо медленнее. За три месяца могу сбросить не больше пары-тройки килограмм. Зато набираются эти килограммы гораздо быстрее, стоит только съесть чего-нибудь запретного :-(

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 14:43
Розовая Пантера
АлекSasha писал(а):
Катька писал(а):И похудела за три месяца на 7 кг. Считаю, что это отличный результат.

Результат действительно отличный! Я бы тоже так хотела. У меня похудение обычно идет гораздо медленнее. За три месяца могу сбросить не больше пары-тройки килограмм. Зато набираются эти килограммы гораздо быстрее, стоит только съесть чего-нибудь запретного :-(

После запретной еды устраивайте себе разгрузочные дни, например подряд три дня без сахара, мучного и круп. Результат по весам сразу увидите..

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 15:11
Tatuska
Розовая Пантера, именно так. Я вот после Новогоднего застолья тоже разгрузочный день сделаю.
Сегодня еще доедаем, то что осталось после праздника, а завтра буду день на яблоках и апельсинах.
Я такие дни себе после каждого праздника делаю или похода в гости. И самое главное, что после "обжираловки" такой день очень легко у меня проходит.
АлекSasha, попробуйте, думаю, что вас удивит результат!

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 18:54
бере3ка
Татушка, а мы будем неделю доедать то, что наготовили на НГ... Даже не знаю, сколько разгрузочных дней мне после этого понадобится :-) Ведь впереди еще рождественские праздники, и я опять буду готовить много вкусненького... А потом опять надо будет это съесть :sh_ok:
Правда, сейчас есть и яблоки, и апельсины, и бананы :du_ma_et: Можно, конечно, и разгрузочный день устроить, не выходя в магазин... Только если в холодильнике полно вкусняшек, как удержаться???

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 06:45
Olivka
ОГО! Сколько же это вы наготовили что на неделю хватит? А главное зачем? разве не проще и вкуснее приготовить свежее?
Я, зная, что магазины будут полупустые после праздников, просто запаслась продуктами в морозилку. Первые дни доедали, что осталось, но сегодня уже готовила свежее, это при том, что из дому не выходила - отдыхаю! :nez-nayu:

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 01:31
Такая
Оливка, а у меня каждый Новый Год одно и то же :-( Говорю себе, что надо готовить поменьше. А потом хочется и такой салатик, и сякой. А по чуть-чуть каждого блюда не хочется готовить, возни ведь все равно много. Вот и получаются тазики салатов :hi_hi_hi:
А в новогоднюю ночь съедается не так уж много, вот и остается все это добро. У нас регулярно пропадают продукты после НГ :-( Мы просто не успеваем все это доесть...

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 20:48
Аида
Такая писал(а):Оливка, а у меня каждый Новый Год одно и то же :-( Говорю себе, что надо готовить поменьше. А потом хочется и такой салатик, и сякой. А по чуть-чуть каждого блюда не хочется готовить, возни ведь все равно много. Вот и получаются тазики салатов :hi_hi_hi:
А в новогоднюю ночь съедается не так уж много, вот и остается все это добро. У нас регулярно пропадают продукты после НГ :-( Мы просто не успеваем все это доесть...

По диете Дюкана есть множество салатов или вариаций на тот же салат Оливье. Только вреда для организма будет значительно меньше.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 18:09
Cor
Аида писал(а):По диете Дюкана есть множество салатов или вариаций на тот же салат Оливье. Только вреда для организма будет значительно меньше.


Действительно, есть салат Оливье по Дюкану. Я нашла себе подходящий вариант.
Там вместо картофеля идет сельдерей, а вместо майонеза - обезжиренный йогурт.
Сельдерей нужно подготовить особым образом, чтобы убрать привкус - порезать, бросить в кипящую воду, варить 5 минут, потом воду слить и опять бросить в кипяток и варить еще пять минут.
Вот только мне не нравится йогурт в качестве заправки. А здесь на форуме кто-то выкладывал рецепт майонеза из белой фасоли, я думаю, его можно использовать. Но не могу найти то сообщение с рецептом :-(

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 22:01
пончик
Cor писал(а): А здесь на форуме кто-то выкладывал рецепт майонеза из белой фасоли, я думаю, его можно использовать. Но не могу найти то сообщение с рецептом :-(

Вот этот рецепт, который вы ищете http://podolsk-woman.nprom.ru/viewtopic.php?f=23&t=1620&start=10#p37818

Меня он тоже заинтересовал :-):
Но не уверена, что он годится для диеты.
Может, кто-то из знатоков подскажет?

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 18:02
Катрин
После таких обильных праздников теперь срочно нужно на пару недель садиться на диету)) Диета Дюкана точно поможет))