Женский форум

А я вот не знаю, худеть мне или не надо?
Я вот поправилась килограмм на семь, и мне не нравится. Муж тоже иногда отпускает шуточки, что я попу отрастила. Так что и не поймешь, он просто шутит или он недоволен моим внешним видом?
Но все женщины на работе как сговорились, делают мне комплименты. Говорят, что я наконец-то приобрела нормальную фигуру и очень похорошела...
И кому верить?

Сейчас актуально сесть на диету, скоро лето, а организм поднакопил жирок)) На Дюкане надеюсь скинуть до лета килограмм 5.

До лета вполне реально сбросить 5 килограмм, ведь только март начался. Правда, это в том случае, если не надоест все это время сидеть на диете. Так-то можно через месяц соскучиться по сладенькому, и вся диета насмарку
А я все собираюсь начать худеть, но силы воли не хватает...

Если неделю питаться по Дюкану, а неделю иногда есть сладкое вес можно поддерживать в одном состоянии.

Делюсь результатами диеты - села на неё 3 марта, за две с небольшим недели скинула 2 килограмма. Может и быстрей бы шёл процесс, но ем по два фрукта в день, всё-таки настоящие витамины не заменить которые продают в аптеках. Надеюсь ещё скинуть пару килограмм и уже держать такой вес. Единственный минус, для людей кто постится.

Классно! Два килограмма за две недели - это очень много, по-моему. Больше и не надо. Тем более, что всего-то надо сбросить четыре килограмма, зачем же спешить. Для организма естественнее терять вес постепенно, чтобы он успел адаптироваться и не было вреда здоровью.

А я после Дюкана набрала 3 килограмма. Особенно стала задерживаться вода после солёного. Мой совет, если хотите похудеть, просто не ешьте соленого и копченого.

А копченое тоже воду задерживает? Не думала, что копчености связаны с похудением. Правда, обычно копченые продукты всегда жирные...
Но наверное, если вес увеличился за счет воды, то от него можно быстро избавиться? Просто перестать есть соленое, и начать пить мочегонные чаи. Или в баню сходить.
А вот еще я подумала, что отсюда вывод - овощная консервация способствует зимнему набору веса. Все эти солененькие огурчики-помидорчики, конечно, вкусные, и калорий почти не содержат, но соленые же...

Если не есть каждый день соленые продукты и устраивать чисто белковые дни, вода будет быстро выводиться организмом. Это вот жиры тяжело вывести, а вода может и сама выйти.

Я где-то читала, что для того, чтобы вода не задерживалась в организме, нужно... много пить воды. Якобы недостаток воды включает в организме механизм ее накапливания. Но я не уверена, что правильно поняла тему и точно воспроизвела прочитанное...