Страница 26 из 31

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 21:44
мятка
Да, мясо и овощи - это все, что нужно на самом деле. Если еще немного фруктов, то отлично.
Я вполне могу обойтись без мучного и сладкого. Считаю, что это не только не обязательно, но и нежелательно. Только почему-то женщины часто любят именно булочки и пирожные.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 12:05
Аида
И на диете Дюкана можно сделать массу сладких десертов. Взять обезжиренный мягкий творог, добавить порошкообразный сахарозаменитель Фит парад, можно добавить несколько ягод смородины или клубники, и вуаля - вкусный и малокалорийный десерт готов.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 09 сен 2016, 16:47
Катрин
Аида писал(а):И на диете Дюкана можно сделать массу сладких десертов. Взять обезжиренный мягкий творог, добавить порошкообразный сахарозаменитель Фит парад, можно добавить несколько ягод смородины или клубники, и вуаля - вкусный и малокалорийный десерт готов.

И чувствуете, всё либо заменители, либо обезжиренное(( Так и жить станет неинтересно. Недавно купила себе плитку шоколада на фруктозе с низким содержанием жира. Оказался вкуснее настоящего. Но обезжиренные десерты по Дюкану совсем не вкусные.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:58
Серафима
Я даже конфеты и печенье ребенку покупаю на фруктозе. Ничем не отличаются от тех, что с сахаром. А может, все-таки полезнее. Так что фруктоза совсем не портит вкус продуктов. Правда, пишут, что для похудения не самый оптимальный вариант. Но сахар-то еще хуже.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 13 сен 2016, 11:05
Так_Надо
Для начинающих худеть по Дюкану нужно сначала прочитать книгу о похудении по его системе, чтобы не появлялись вопросы. Однако постоянно сам врач-диетолог меняют ограничения или вводит новые продукты. Экспериментирует, короче)) Сейчас появляется все больше допускаемых продуктов, нежели год назад. Будет ли такой же эффект от диеты?

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 15 сен 2016, 16:13
Лапуля
Ой, столько появилось различных готовых продуктов для этой диеты! И пастилу, и печенье и даже сгущенку выпускают. Уж про конфеты и шоколад здесь все пишут. Месье Дюкан здорово поднимает отечественную и французскую пищевую промышленность!! Конечно, на диете же очень есть хочется, вот барышни и тратят деньги на вкусности..

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 14:40
Dania
Зато есть шанс, что не сорвешься с диеты, если можно себе не отказывать во вкусненьком. В чем проблема всех худеющих? Что после строгой диеты идут во все тяжкие, потому что желания никуда не делись, вот и набирают вес еще больше, чем был до диеты. А если не слишком себя ограничивать, то есть шанс, что после диеты удастся сохранить достигнутый вес.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 13:09
Ариша
Решила попробовать диету Дюкана, но в облегченном варианте. Без атаки, чтобы не посадить почки от отравления белками. Добавлю себе фрукты и овощи. Нужно скинуть 5 килограмм.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 18:09
Розовая Пантера
Ну это можно и без диеты Дюкана похудеть на 5 килограммов, достаточно ограничить сладкое и мучное.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 19 ноя 2016, 11:00
Катрин
Самое главное, после любой диеты, не набрать снова вес и с избытком. Обычно это является главной проблемой любой диеты. Люди срываются, начинают вновь есть все подряд и как результат, набор веса. Однако этот лишний вес уже труднее станет сбрасывать.