Страница 30 из 31

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 21:48
la_luna
Эх, это моя мечта - бегать вместе с мужем... Но он ни за что на это не соглашается :-(
Хотя раньше мы с ним бегали, но не одни, а с компанией друзей. Все прошло, и теперь его не вытянешь на улицу...

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 27 мар 2017, 18:10
Moroz
Сейчас уже почти апрель и всё больше людей занимаются бегом и на велосипедах. Правда, с ночи опять зима наступила :hi_hi_hi: Теперь остается ждать следующей недели..

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 27 мар 2017, 21:23
иная
Ой, да. Зима вдруг вернулась. Я только свою зимнюю куртку постирала. Уже мечтала о легкой одежде. И тут нате вам.
Ну уж в такую погоду я заниматься спортом на улице не хочу. Даже ради похудения к лету. Успеется еще.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 20:13
сапфир
Девочки, погода тут не при чем совершенно! :)
Тот кто хочет, тому погода любая не помеха, ведь не обязательно на улице заниматься.
Даже если нет ни денег, ни желания ходить в спортзал, можно 30 минут в день себе уделять для упражнений на разные группы мышц.
Моя тренер говорит, что для того, чтобы держать себя в форме нужно не так много, а вот тем, кто хочет моделировать фигуру, то тут да - нужно потрудится и попотеть не мало.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 04:14
la_luna
сапфир, а не так много - это сколько? Тридцать минут заниматься? И этого достаточно? А какая нагрузкка должна быть? Я просто растяжку делаю дома, и приседания, но результата не замечаю... Разве что кости перестали хрустеть, когда я сгибаюсь. Но похудеть не удается.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 12:52
Лапуля
Интересно, а баня может помочь сбросить лишнее? Ведь мы в ней здорово потеем и выходит много лишней воды...

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 17:42
цитрус
Я слышала мнение, что баня не помогает. Человек теряет только воду, но не жир. А вода потом как уходит, так и приходит, и вес возвращается. То есть надолго не хватает эффекта.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 15:22
Селена
Жаль, а я запланировала поход в воскресенье в хамам, думала попариться эфирными маслами, заодно и вес может уйдет. Хоть в этом году весна и задерживается, скоро все равно одевать летнюю одежду, а жиры будет видно.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 11:37
mimishka
Попариться всегда полезно для души и тела. Даже если вес не уйдет, здоровья прибавится. И хорошее настроение тоже прибавится. А с хорошим настроением будет легче сидеть на диете. :-):
Я тоже так хочу в баньку :a_g_a:

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 13:07
Егоза
Вчера ходила в хамам, думала поможет болезни выйти, но стало только хуже. Может при простуде нельзя в баню ходить париться?