Страница 8 из 31

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 11:51
Варвара
Глафира писал(а):Замечательная диета с быстрым результатом. Главное, много не есть и вес быстро уходит. НЕ знаю ни одной диеты, где допускается столько вкусного есть. А магазинах "Бахетле" и "Азбука вкуса" вообще есть готовые продукты для этой диеты. Например, тортики и пирожные! Вкусно есть и худеть - девиз этой диеты.

Только не забывайте, что все эти тортики и "сладости" сделаны из синтетических продуктов, все сиропа и ароматизаторы искуственные, так как сахар и фрукты на этой диете запрещены.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 13:14
Flo
Такие тортики можно раз в недельку только и в ограниченном количестве.
А то худеть будешь без пользы для здоровья, а наоборот. Там же еще и и заменители сахара в составе, а многие их них даже запрещены в других странах для применения в пищу...
Или они на фруктозе? Хотя, если фрукты запрещены, то и фруктозу употреблять никто не разрешит.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:45
Shurochka
Егоза писал(а):Я ещё ни одного продавца в продуктовой магазине или повара не видела худым :hi_hi_hi: Они наверное только от одних запахов поправляются)) В тренажёрном зале, мне кажется, могут заниматься только офисные работники, у них слишком сидячий образ жизни.

От запахов не поправляются, но удержаться сложно:) У меня подруга работала в одном детском учреждении, на складе.
Но с кухни доносились такие запахи, что появлялся очень сильный аппетит и сложно удержаться и не сорваться с диеты.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 14:25
Егоза
Теперь в диете Дюкана разрешено употребление 1 столовой ложки растительного масла в день! Так, глядишь, и до свежей выпечки с сахаром дойдёт)) Только будут ли такие результаты похудения? Большинство пока худеет.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 19:34
Снеzhинка
Егоза писал(а):Теперь в диете Дюкана разрешено употребление 1 столовой ложки растительного масла в день! Так, глядишь, и до свежей выпечки с сахаром дойдёт)) Только будут ли такие результаты похудения? Большинство пока худеет.

Всё в этой диете хорошо, только бы вот фруктов добавили бы. Ещё я слышала, что мясо есть каждый день вредно, может вообще к онкологии привести.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 12:16
Нюша
Снеzhинка писал(а):
Егоза писал(а):Теперь в диете Дюкана разрешено употребление 1 столовой ложки растительного масла в день! Так, глядишь, и до свежей выпечки с сахаром дойдёт)) Только будут ли такие результаты похудения? Большинство пока худеет.

Всё в этой диете хорошо, только бы вот фруктов добавили бы. Ещё я слышала, что мясо есть каждый день вредно, может вообще к онкологии привести.

Мясо есть не вредно, вредно им наедаться на ночь. Говорят, кто мясо заменяет соей, чаще заболевает раком. Учёные так и не доказали, вызывает ли соя онкологию. Но я стараюсь не покупать продукты, содержащие сою.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 15:01
Катюша
Нюша писал(а): Но я стараюсь не покупать продукты, содержащие сою.

И я... Вычитываю все составы и есть есть соя, то не беру. Но разве можно быть уверенной, что все производители пишут правду...
А белки лучше всего есть на завтрак. Не знаю, что советует диета Дюкана по этому поводу, но читала мнение одного из диетологов, она пишет, что утро - это единственное время, когда можно наедаться без риска, что отложатся лишние килограммы. Советовала на завтрак сложные углеводы и белки.
А вот ужин - это самое печальное, его лучше совсем избегать, выпив только стакан кефира за час до сна.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 10:48
Егоза
Мне один врач сказал, что если человек не ест после шести вечера, это вредно для желудка, так как кислоты начинают его разрушать. Даже за два часа до сна нужно что-нибудь съесть, тот же фрукт или йогурт.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 22:21
Фима
Егоза писал(а):Мне один врач сказал, что если человек не ест после шести вечера, это вредно для желудка, так как кислоты начинают его разрушать.

А разве обязательно есть в этом случае? Полстакана воды решают это проблему!
Если бы было правдой, что кислоты разрушают стенки желудка, то люди, практикующие голод давно бы уже вымерли. Вода спасет и от лишнего заброса желчи и от того, что может разрушать желудок. А если уже и есть фрукты, то исключительно не сладкие, типа яблок, так же и с йогуртами - нужно смотреть, чтобы в составе не было ни сахара, ни крахмала, а то от такого йогурта больше вреда будет, чем пользы.

Re: Диета Дюкана

СообщениеДобавлено: 20 сен 2015, 11:45
Горгонзола
Я считаю даже полезным, не есть за 2-3 часа до сна. Утром встаю с лёгкостью и настроением. Как будто, организм за это время очищается. А если на ночь выпить коктейль - 1 % кефир с корицей, перцем и имбирём, вообще с утра класс!