Re: Что делать для того, чтобы перестать сутулиться?
Добавлено: 05 май 2015, 12:51
Лучшее упражнение от сутулости - подтягивание на перекладине к груди. Кстати, подтягивания это хорошо для всего позвоночника,
а не только для грудного и шейного. А еще как-то читала совет, что очень полезно иногда делать "мостик".
Наверное, сейчас не смогу выполнить это упражнение. Надо попробовать :)
а не только для грудного и шейного. А еще как-то читала совет, что очень полезно иногда делать "мостик".
Наверное, сейчас не смогу выполнить это упражнение. Надо попробовать :)