Женский форум

Я считаю, как раз именно после еды нужно много пить, чтобы еда расщеплялась.

Считается, что после еды нельзя пить, потому что вода разжижает желудочный сок. Но мне кажется, что нельзя так категорически устанавливать правила. Смотря какая еда, смотря сколько пить жидкости.
Лучше всего прислушиваться к своему организму.
Ведь почему у людей возникают проблемы с пищеварением? Они едят не тогда, когда голодны, пьют не тогда, когда хочется пить. А делают это ради удовольствия и вкусовых ощущений. А потом возникают проблемы.

Такая, как вы все правильно написали...
Вот я утром позавтракала, есть не хочу. Прихожу на работу, а сотрудница печенье домашнее принесла - вкусное и хрустящее. И я сажусь со всеми пить чай, хотя мне это в данный момент совершенно не нужно! Но ведь вкусно! Как отказаться?

Darya писал(а):Такая, как вы все правильно написали...
Вот я утром позавтракала, есть не хочу. Прихожу на работу, а сотрудница печенье домашнее принесла - вкусное и хрустящее. И я сажусь со всеми пить чай, хотя мне это в данный момент совершенно не нужно! Но ведь вкусно! Как отказаться?

А потом мы удивляемся с чего начинает с боков свисать))) Женский коллектив - это зло для диеты и фигуры))

Darya писал(а):Такая, как вы все правильно написали...
Вот я утром позавтракала, есть не хочу. Прихожу на работу, а сотрудница печенье домашнее принесла - вкусное и хрустящее. И я сажусь со всеми пить чай, хотя мне это в данный момент совершенно не нужно! Но ведь вкусно! Как отказаться?

Это я таким грешу. Найду новый рецепт на форуме, приготовлю пирог и несу на работу похвастаться Ну хочется же угостить и продегустировать, чтобы мне сказали, удачный рецепт, или нет. Вот так и худеем на работе все вместе
А мужские коллективы тоже не намного лучше. Они берут пивко с рыбкой и чипсами. А от пива еще и живот растет хуже, чем от тортиков.

А мне сегодня такая картинка впечатляющая попалась, хочу с вами поделиться.



Я знала, что наш организм примерно на 80 % состоит из воды, а тут наглядно показано на сколько же все таки важна вода в нашей жизни.
Те же мышцы на 75 % состоят из воды, а это значит, что нужно пить, чтобы были мышцы!

ALinka0107 писал(а):Те же мышцы на 75 % состоят из воды, а это значит, что нужно пить, чтобы были мышцы!

Вы уверены, что надо пить чем больше, тем лучше? Есть такая вещь, как жажда и голод. Когда мы голодны, мы едим. Когда у нас жажда, мы пьем. Что будет, если есть, когда не хочется? Так почему вы считаете, что надо пить, когда не хочется?

облак@, проблема в том, что современные люди очень часто не могут различить жажду и голод. И когда организм просит воды - они едят...
Если человек поел и уже через 1-2 часа хочет кушать, то 80-90 % он хочет пить, а не кушать.
Об этом много написано в книгах про воду, можно почитать.
А чтобы проверить жажда это или голод - нужно выпить 200 г воды. И если через 20 минут чувство голода не появится, то это была жажда.

Слеза, наверное, можно спутать жажду и голод особенно после еды? Я часто не могу наесться окончательно, пока не выпью чего-нибудь. А потом оказывается, что я даже объелась. Вот не даром после еды принято пить какой-нибудь напиток. Только надо пить без сахара, если это чай или кофе. А самое лучшее, выпить свежевыжатый сок или компот из сухофруктов без сахара.

Night писал(а):Вот не даром после еды принято пить какой-нибудь напиток.

А где это такое принято? В садиках и столовых? Так разве это показатель правильности?
Пить воду нужно до еды! Желательно не менее 200 г и тогда вы просто не сможете объесться, потому что организм будет "напитым" водой!
А пить после еды - это толь ко себе во вред, потому что вы разбавляете жидкостью желудочный сок и съеденная вами пища, будет перевариваться в разы дольше.