Страница 2 из 4

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 18:32
Лапуля
Если женщина начинает плохо засыпать, она либо переутомляется на работе или пора заводить любовника)) Сон начнёт приходить вмиг))

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 21:03
мятка
Любовник - это опасное лечение бессонницы :-): Могут начаться такие проблемы в жизни, что последний сон уйдет. Хотя как-то отвлечься надо бы, потому что постоянный круговорот дел действительно не дает уснуть.
Эх, как мне хочется в отпуск. На море...

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 15:52
Зима
Мне даже отдых на даче помогает наладить сон. Свежий воздух - самое лучшее снотворное. Никакие таблетки, а тем более молоко с медом не сравнится с воздухом, насыщенным кислородом. Даже на неудобной постели на даче я могу заснуть, как только голова коснется подушки.
Но дома тоже можно, по крайней мере, открыть окна, пусть заходит в спальню ночной воздух с улицы.

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 21:46
Так_Надо
Я тоже когда уезжаю за город, сразу начинаю спать "мёртвым сном". А к любым таблеткам будет привыкание. Ещё можно рядом с кроватью класть стебли мяты, говорят тоже хорошо успокаивает и обладает снотворным эффектом.

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 17:25
мяушка
Да, я и забыла, что можно рядом с подушкой класть ароматные травы. А ведь я давно уже, когда была в Крыму, покупала там специальные подушечки, набитые травами. Они сделаны специально, чтобы класть их в постель рядом с собой. Только они уже выдохлись, пора их выкинуть. Если честно, не замечала, что с этой подушечкой намного лучше спится. Но запах от них приятный был, и опять же, самовнушение работало.

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 15:50
Тася
Не думаю, что от запаха можно быстрее заснуть.
Одно дело пить траву заваренную и совсем другое - нюхать!

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 18:32
red
Тася, а как же ароматерапия? В нее вы тоже не верите? Я думаю, на нас влияет и запах, и цвет спальни, и звуки.
Например, расслабляющая музыка точно помогает. Я однажды так крепко заснула, когда включила вечером медитативную музыку.
А если сосед включит перфоратор, то никакие таблетки не помогут уснуть.
Так почему бы и запахам не помогать заснуть?

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 11 июн 2016, 21:46
Тася
В запахи и цвет спальни я точно не поверю, а вот в музыку - да.
Я крепко сплю под звуки дождя. Если утром идет дождь, то проснуться для просто не реально :nez-nayu:

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 11 июн 2016, 22:17
сорока
Тася, под дождь хорошо спится, но скорее всего, дело не в звуках. Когда дождь, атмосферное давление низкое, поэтому на людей нападает сонливость.

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

СообщениеДобавлено: 12 июн 2016, 23:32
нежная
сорока, так в квартире же успеет так быстро измениться атмосферное давление.
Ведь шум дождя хорошо слышно даже если форточка совсем немного приоткрыта, вряд ли это повлияет на давление внутри помещения так, что сонливость на всех нападёт :)
Мне всё таки кажется, что дело в самом монотонном звуке, когда капли тарабанят по оцинкованному отливу.
А вот на природе, кстати, не очень хорошо под дождь спится. Я пару раз с друзьями ночевала в палатке и звук дождя в этом случае наоборот не давал мне заснуть почему-то :du_ma_et: