Александрова Даша писал(а):Осталось найти 10 минут в день для обруча и заставить себя его крутить
У меня проблема с тем, что мне скучно.
Я со вчерашнего дня тоже стала крутить обруч - сегодня все болит
Скучно, тут согласна, я вышла из положения - слушаю аудиокниги. Конечно, телевизор - это тоже выход, но если у вас его нет, то скачайте себе что-то интересное, те же книги или лекции и слушайте. Я слушаю про правильное питание в данный момент, очень мотивирует, чтобы после кручения обруча тут же не наедаться
Я крутила обруч ранее, вы знаете за месяц был уже видимый результат, но я влезла в любимые брюки и на этом все закончилось, теперь жалею...