Страница 2 из 16

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 12:38
Lily Dallas
Я тоже дома. Нашла древнее видео от Синди Кроуфорд, занимаюсь по нему. Мне нравится, потею под него хорошенько. Ну а самое главное результат есть, что не может не радовать. :mi_ga_et:

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 13:05
Надя
Занимаюсь пилатесом в Фитнес Лэнд на Литейной.Классное ощущение от тренировки.Без специалиста тут не обойтись, еще и навредить себе можно.

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 13:31
Morrigan
Я тоже за специалистов. Только они могут профессионально грамотно подобрать эффективный именно для вас курс тренировок. И поддерживать все время, консультировать. Но, дома конечно бюджетнее.

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 17:04
Tata
Bruneto4Ka писал(а):Я дома занимаюсь. Составила себе программу тренировок на разные группы мышц, выбрала те упражнения, которые нравятся и вполне получаю удовольствие от тренировки.

Вы наверное специалист, если можете сами составить программу тренировок?

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 14:14
Bruneto4Ka
Таня писал(а):
Bruneto4Ka писал(а):Я дома занимаюсь. Составила себе программу тренировок на разные группы мышц, выбрала те упражнения, которые нравятся и вполне получаю удовольствие от тренировки.

Вы наверное специалист, если можете сами составить программу тренировок?

При том обилии информации, которую при желании можно найти в интернете, еще и не таким специалистом можно стать!

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 23:53
карина К
Я думаю не стоит слепо доверять информации из интернета. Все таки для составления программы нужен специалист.

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 18:57
Vlada
Я сначала занималась дома. Энтузиазма хватило примерно на 2 недели. Дальше стала лениться, жалеть себя. Теперь в тренажерный зал хожу, так мне кажется эффективнее. Плюс - как кто-то написал выше, деньги заплачены - ходить придется :-)

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 19:19
Liana
А мне дома комфортнее заниматься. Силы воли и мотивации хватает, регулярность не страдает. Ходить куда-то в фитнес-центры/тренажерные залы не хочу. Дома лучше. Тем более когда результат заметен.

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 08:32
Sona
Я бы хотела дома заниматься, но постоянно кто-то дергает, отвлекает. И нет над душой тренера, который будет тебя гонять до седьмого пота :hi_hi_hi: А самой себя так гонять силы воли не хватает..

Re: Занятия спортом дома

СообщениеДобавлено: 02 ноя 2012, 18:50
Daenerys
Я дома только зарядку с утра делаю каждый день. Раньше лень было, но потом как-то приучила себя к этой полезной привычке. Чувствую себя хорошо, такой заряд энергии с утра. Мой организм мне благодарен. :co_ol: