Страница 1 из 10

Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 12:15
Pretty
Хочу купить тренажер - нет времени ходить в спорт-клуб, но не знаю какой лучше выбрать - велотренажер или беговую дорожку?
У кого есть дома тренажер? Как называется? Эффективный?

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 12:39
Lubov
У меня дома стоит лег мэджик. Сначала активно занималась с диском который прилагается в тренажеру
А сейчас он у нас как вешалка для одежды используется. Подхожу к нему очень редко хотя нагрузку дает хорошую.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:33
Iren
Я терпеть не могу ездить на велосипеде (хотя муж уговаривает летом с ним кататься), но обожаю бегать по утрам в теплое время года. Естественно, я бы выбрала беговую дорожку.
Выбирайте тот тренажер, который будет имитировать тот вид спорта, который вам больше нравится.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:38
Лика
Для похудения подойдут и велотренажер, и дорожка, а лучше эллиптический тренажер. Мне он нравиться больше чем беговая дорожка, да и каллорий сжигает в два раза больше.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:42
Sunny
У меня есть велосипед фирмы HouseFit. Муж на день рождение подарил. Хочу тоже беговую дорожку. Вообще хочу, когда будет свой дом, сделать небольшую тренировочную комнату.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:50
Диана
Мы пришли в магазин за домашним велосипедом, но нам посоветовали все спортивные магазины эллиптический тренажёр. На нём сжигается гораздо больше калорий, чем на велике.
Мы довольны. Всем советую.
Это интенсивнее, чем велосипед и не так утомительно, как беговая дорожка.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:09
Stella
У меня дома есть Лег-Меджик. Он действительно эффективный. Уже через неделю видны результаты. Но заниматься надо не 10 минут в день, а хотя бы пол-часа. Причем ежедневно. И делать комплекс упражнений - кроме тренажера делать выпады, приседания. В самой инструкции к тренажеру дан полный комплекс упражнений. Хотя с другой стороны - если выполнять приседы и выпады регулярно, и тренажер не нужен.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 18:36
Vlada
У меня дома тренажера нет, но если б выбирала предпочла бы велосипед. Мне кажется мне на нем было бы комфортнее. Ощущения родом из детства, очень любила тогда на велосипеде кататься :-): А что такое эллиптический тренажёр расскажите? никогда не слышала.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 19:33
Liana
Vlada
Эллиптические тренажеры:

Тренажеры эллиптического типа представляют собой особый спортивный снаряд, который позволяет воздействовать на все основные группы мышц человеческого тела, формируя при этом оптимальную нагрузку на мышцы, связки и сухожилия.

Несмотря на свою достаточно сложную технологическую схему, подобные тренажеры отличаются высокой компактностью и мобильностью, что позволяет размещать их не только в спортивных заведениях, но и в домашних условиях. Более того, благодаря комплексным нагрузкам, которые реализуются подобным спортивным тренажером, становится возможным заменить им утренние пробежки, лыжные прогулки и многие гимнастические упражнения, на которые очень часто попросту не хватает времени.

Немаловажным является и тот факт, что занятия на эллиптических тренажерах могут осуществлять люди любого возраста и любой физической подготовки, что достигается за счет гибкой настройке нагрузки и высокой безопасности проводимых упражнений.

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 19:42
Morrigan
Liana
:sh_ok: классная вещь оказывается...я тоже раньше не слышала о таких тренажерах. задумаюсь о покупке)