Страница 10 из 15

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 07 фев 2015, 21:18
Том4ик
Tanya_Tanya, тогда табличка более, чем странная. Я читала, что может быть и 20 и 22, но смотря какая часть.
Но 32 % - это получается в 2 раза больше, чем в среднем. Может просто с чем-то другим перепутали.
По поводу икры - верю, но ан суточную норму этого белка нужно же еще заработать...

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 23:40
pavlova.1975
Да уж, икра - не тот продукт, который можно есть каждый день:)
А я и дешевую икру люблю, например, мойвы:)

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 10:56
zarina
Tanya_Tanya, а икра мойвы сейчас продается?
Я помню, как в детстве она была в консервных небольших баночках. Не помню дорого она стоила или нет, но мама покупала редко.
А с темным хлебушком и маслом это было очень вкусно. Но я лет 5 уже в продаже эту икру не видела, может просто внимания не обращала.

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 15:28
Ezhik
zarina, а разве это икра мойвы была в баночках консервных?
Мне кажется, что это была икра минтая! Маленькая желтенькая и очень вкусная икра, которую можно купить было и баночках и на развес.
Я видела в продаже, но давно уже очень не покупала. Сейчас цена уже далеко не маленькая на неё.
Вот так она выглядела:

Изображение

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 15:46
Марино4ка
Ezhik, я помню икру в таких баночках! Ностальгия прямо!
У меня в семье её никто не любил, так как она немного горчила. А я просто обожала.
Моему отцу на работе часто на пайки её давали и я на батон намазывала толстый слой масла, а сверху икру минтая!
Очень вкусная белковая диета получалась :-)

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 18:41
Inessa
Икра мойвы продается. Белорусская. Я вот такую видела.
Вкусно или нет - не знаю, не пробовала.
Итак, икра мойвы: Белки: 12.8 Жиры: 26 Углеводы: 2.8

Изображение

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 14:57
Kiska_mama
Inessa писал(а):Икра мойвы продается. Белорусская.

Я не видела никогда. Икру минтая помню, но не могу сказать, что она мне нравилась, поэтому и не обращала внимания есть ли она в магазине.
А икра мойвы тоже мелкая, наверное?
Ну и по содержанию белка не так уж она им богата.

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 15:13
Kiska_mama
Inessa писал(а):Икра мойвы продается. Белорусская. Я вот такую видела

А где продается? Я не видела, или может не обращала внимания.

Inessa писал(а): икра мойвы: Белки: 12.8

Что-то маловато белка в этой икре.
У меня в табличке икры мойвы нет, есть только минтая, красная и черная:

Икра красная 31,7
Икра черная 28,7
Икра минтаевая 28,4

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 20:43
Inessa
Икра мелкая, я икру не покупала. Я мойву изредка покупаю, часто бывает с икрой.
А белка мало, да. Я не ошиблась, посмотрела сейчас вот несколько источников.

Re: Белковая диета

СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 21:29
Solnechnaya_Я
Inessa, и вот так всегда - если более менее по цене продукт нормальный, то белка мало :-(
Зато у красной икры его содержание зашкаливает. Баночку съедай каждый день и дефицит белка тебе не грозит!
Если бы еще цена у красной икры была, как у кабачковой, то цены бы ей в этом плане не было бы :-):