Страница 2 из 7

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 04 окт 2012, 18:27
Vlada
Kira писал(а):У меня одна знакомая сначала много ест, а потом (прошу прощения за подробности) искусственно вызывает рвоту. Чтобы так сказать ощутить вкус пищи, но при этом не поправиться. Как по мне - это ужасно. Когда-нибудь это определенно отразится на ее здоровье. Да и вообще, просто перевод продуктов...

Ужас какой..Это вредно ОЧЕНЬ! Это грозит множеством последствий. Как давно она этим кошмаром занимается?
Я в принципе не переедаю, но есть одна проблема. Все говорят что нельзя запивать во время еды. А я не могу. Всегда во время еды пью чай или кофе.. Чаще чай. Говорят что жидкость разбавляет желудочный сок и ухудшается пищеварение. И плюс вздутие живота.. Не могу не запивать, у меня еда всухомятку "застряет" в горле просто))

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 04 окт 2012, 19:47
Bruneto4Ka
Vlada
А у меня такая же беда. Пить рекомендуют только где-то минимум через полчаса после еды, а я к тому времени уже на работу убегаю, с неприятным ощущением как вы сказали застрявшей пищи :-):
Тоже чаще всего запиваю чаем, хотя и не рекомендуется слишком часто запивать чаем, поскольку в чае содержатся танины, способные понизить усваиваемость продуктов.
А вот еще прочла:
Что касается кисломолочных продуктов (например, кефира) — диетологи рассматривают их не как питье, а как еду. Поэтому кисломолочные продукты могут безопасно сочетаться практически с любым видом продуктов.
Значит надо переходить на кефирчик))

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 14:25
Camilla
Я тоже запиваю. Ну как не запивать? Действительно ж застряет)))) Я как ем, прям ощущаю как пища еле пропихивается в пищевод. Если не запить)) Откровенно говоря - никакого дискомфорта вообще не замечаю от запиваний.

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 22:51
Lisa
Просто прожевывайте хорошо и ничего "застревать" не будет :-):

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:43
Camilla
Lisa
Я хорошо жую!)) У меня тетя стоматолог и еще с детства приучила меня очень хорошо прожевывать пищу, не торопиться.

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 21:29
_аксеньева
Переедаю очень редко, но все же случается. Например, в гостях. Если плохо себя чувствую, и даже немного тошнит, то у меня рецепт простой - вызвать рвоту.
Но этим методом нельзя злоупотреблять. А то появилась какая-то нездоровая мода - есть хотят много и оставаться при этом худенькими.
Вот и вызывают каждый раз рвоту. И приводит это все к нарушению работы пищеварительной системы.

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 12:56
elena.m
Я тоже переедаю только в гостях :ps_ih:
Особенно, если приготовлено на мой вкус. Рвоту не могу вызывать - это для меня еще хуже, чем чувствовать тяжесть в желудке. Пару лет назад мне посоветовали пить уголь во время застолья.
Пару таблеток ДО застолья и по 2-4 таблетки каждый час. Я покупаю уголь в капсулах, чтобы проще глотать было. Помогает :) Чувствую себя с ним гораздо лучше даже если переем.

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 19:13
Асенька
Очень редко, но бывает. Или в гостях, или что-то дома готовлю очень любимое:) Как-то пока организм справляется и без рвоты. Уголь не пила, но знаю, что полезно.
И не только при переедании, но и тогда, когда подразумевается прием спиртных напитков. Тоже рекомендуют перед застольем выпить пару таблеток угля.
Я иногда пью мезим или что-нибудь подобное.

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 19:22
Lenochek
Мезим, кстати, не самый удачный вариант. Я когда-то консультировалась с гастроэнтерологом, так он сказал, что если человек переедает где-то в гостях, к примеру, то поджелудочная и так работает в несколько раз эффективнее, чтобы выделить нужное количество ферментов, нельзя добавлять еще ферментов в таблетках, т.к. этим можно сделать себе еще хуже. Доктор объясняла механизм этого воздействия, но я не могу это сформулировать правильно, нет образования медицинского :nez-nayu: Так что ферментов у меня теперь в аптечке нет.

Re: Переедание. Как предотвратить его и устранить последстви

СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 20:05
Просто Мария
Чтобы предотвратить переедание нужно прежде всего посмотреть на себя в зеркало и оценить :ya_hoo_oo: Если вы нравитесь себе и другим, можете хорошо кушать и дальше. А если считаете себя разъевшейся - убавьте количество еды. И займитесь спортом. Если вы выберете активный вид спорта - например теннис или велосипед, организм не будет требовать много еды.