Женский форум

бере3ка, по поводу рыбьего жира - не всё так радужно, к сожалению.
Читала, что печень рыб, из которой и делают жир, накапливает все вредные вещества в себе.
Сейчас же экология такая, что просто ужас, так что я бы тщательно изучила из печени каких именно рыб сделан этот жир и в каких водах она плавала.
Но почему-то мне кажется, что такой информации в инструкции нет :(((

Конечно, такой информации нет. Я покупала рыбий жир. Там ничего подобного не написано. Я даже не знала, что его делают из печени. Считала, что из всей рыбы.
А как же тогда печень трески? Я считала эти консервы чуть ли не деликатесом? И очень полезным. Использовала для салатов вовсю. А получается, что эта печень опасна?

Вик-вик, а вы часто салаты с печенью трески едите?
Так зачем вам тогда рыбий жир? Печень и так им достаточно богата!
Да и та же жирная рыба - сельдь, скумбрия, семга.
Если вы едите рыбу постоянно, то у вам недостатка в организме в Омега-3.
А из печени жир рыбий делают, потому что она самая жирная у многих видов рыб. Да и удобно это - рыбу продавать, а печень пускать на другой продукт.

Я сегодня купила банку консервированных ананасов. На этикетке написано "0% холестерина". Получается, что в ананасах не содержится холестерин? Но там же еще и сахар должен быть. Или это рекламный ход такой...

Холестерин это жиры, содержится в большом количестве в свинине. Я поэтому и не ем совсем свинину. Во-первых вес не набираю, во-вторых стабильное давление. У людей с повышенным холестерином как правило высокое давление.

Мне всегда было интересно, какой механизм действия веществ в тех продуктах, которые выводят холестерин из организма?
Но как бы то ни было, холестерин выводят фрукты, ягоды, зерновые злаки, бобы... Среди фруктов особенно полезны яблоки. Как ни странно, оливковое масло тоже выводит "вредный" холестерин.
А вот молочное, несмотря на его большую пользу - источник холестерина...

Кстати о холестерине и лечении по интернету

Посмотрите, что мне выдал яндекс


У кого холестерин болеет? Оказывается, его можно полечить

та_самая писал(а): Как ни странно, оливковое масло тоже выводит "вредный" холестерин.

Меня всегда умиляли надписи на растительном масле "Не содержит холестерин"
Растительные масла его и не могут содержать, потому что его там и нет!
А уж про ананасы я вообще молчу! Интересно, какой умник придумал рекламировать ананасы тем, что в них "0% холестерина"
Можно подумать, что производители извлекли весь холестерин из ананасов и теперь этим гордятся!!!

заинька, а где содержится холестерин? Только в животных жирах, да?
И потом, я смутно вспоминаю, что есть правильный холестерин, и неправильный.
И если в продуктах содержится правильный тип холестерина, то это даже хорошо для здоровья.

Зима, вот очень понятная табличка:



Но яйца, свинину, сметану и сыр я всё равно есть не перестану.
Считаю, что если употребляешь такие продукты в меру, то вреда особого не будет.