Страница 11 из 15

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 13:03
джема
Asida писал(а):Девочки, проясню немного ситуацию. Мой сотрудник не признается, чем он болен и почему обратился к врачу. А спрашивать же я не буду, если он не хочет говорить. Но врач рекомендовал ему именно бегать. Почему так сказал врач, я не знаю, и правильное ли это назначение.
Кроссовки он купил дорогие, в спортивном магазине, специально предназначенные для бега. Наверное там и есть такая подошва, как вы пишете.
Но он все не может решить, бегать ему трусцой или обычно? И как быстро бегать? Сейчас он сильно устает, не может пробежать дольше пяти минут, потом ему надо отдыхать.

Asida, пусть купить тренажер-элепсоид домой и бегает дома.
Только не беговую дорожку, а именно элепсоид, потому что он не дает нагрузки на колени и лучше именно для таких случаев, как у вашего парня.
В сети есть много видео по теме, как правильно бегать на элепсоиде, сколько времени и так далее.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 19:55
цитрус
Впервые слышу такое слово - элепсоид (кстати, так и пишется - элепсоид, а не эллипсоид?) И что это за штука новомодная? Дорого ли стоит? Много ли места в квартире занимает?

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 13:01
цитрус
Насмешила картинка
44234891_198813_n.jpg

Но если честно, она меня не только насмешила, а и огорчила... А вдруг я когда-то превращусь в такую бабку? У меня уже сейчас живот растет, уже не могу облегающие платья носить :-(

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 22:27
пипетка
цитрус писал(а):Впервые слышу такое слово - элепсоид (кстати, так и пишется - элепсоид, а не эллипсоид?) И что это за штука новомодная? Дорого ли стоит? Много ли места в квартире занимает?

Может есть миниварианты, не знаю, но те.ю что видела в тренажерном зале - большие, хотя и меньше, чем беговые дорожки.
Правильно пишется - эллиптический тренажер (эллипсоид) или орбитрек.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 11 ноя 2018, 18:06
la_luna
пипетка, а чем он лучше беговой дорожки? Я название такое слышала - орбитрек, но на нем не занималась.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 22:17
Медовая
На беговой дорожке нагрузка только на ноги + большая нагрузка на колени.
Орбитрек дает нагрузку на всё тело, но при этом нет чрезмерной нагрузки на колени.
Если проблем с суставами нет, то можно и беговую дорожку покупать домой - есть и небольшие варианты.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 11:38
акварельк@
орбитек, наверное, намного дороже, чем беговая дорожка? А так-то, лучше его купить. И места меньше занимает, и работают на нем все группы мышц, и всем подходит по состоянию здоровья.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 21:54
Beze
акварельк@, мой вам совет, походите хотя бы месяц в спортзал и попробуйте все эти тренажеры на себе.
И вам сразу станет понятно, какой именно из них лучше всего купить домой.
Многие вообще велотренажер выбирают - и компактнее, и на колени нагрузки нет, и форуму ног делает красивой.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 11:17
Мия
Эх, нам бы шведскую стенку купить. Для ребенка хорошо, ну и я бы занималась.
А о тренажерах и не думаю, они слишком объемные. И ребенок вряд ли сможет ими пользоваться. А хотелось бы для всей семьи.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:34
Настасья
Мия, так в чем проблема?
Шведская стенка - это основа, а к ней можно докупать много других приспособлений, которые не будут много места занимать в квартире.
У нас к шведской стенке докуплен турник, держак для штанги и доска для пресса, которая тоже после занятий навешивается на стенку и не занимает места.

Изображение