Страница 7 из 15

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 23 авг 2014, 23:14
Freya
Я занимаюсь фитнесом. Хотя это и не спорт, конечно:)
Разумеется, в первую очередь это необходимо для здоровья и красоты.
А еще это отдых. Нельзя жить только для семьи, иногда хочется что-нибудь для себя.
Кафе и рестораны с подругами - это не для меня. Вот пойти на фитнес или в бассейн с подругами - это лучше:)

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 24 авг 2014, 14:49
Dasha
Моим стимулом стало то, что в прошлом году поломался лифт у нас и не работал около недели, в удивлении обнаружила, что для меня проблема подниматься пешком. Уже после 3-го этажа начинала чувствовать усталость и тяжело дышать. Лифт починили, но я теперь им не пользуюсь ни дома ни на работе. То есть стимулом стало моё самочувствие, я не хочу превращаться в развалюху и тяжело дышать, если предстоит пару этажей подняться по лестнице.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 12:16
Даниловна
Согласна с Freya. В первую очередь, это здоровье. Без регулярных занятий физкультурой падает давление.
ну и проблемы с позвоночником начинаются от сидячего образа жизни.
Также это способ отвлечься от работы и домашних дел.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 20:41
Александрова Даша
Стимул - это я в зеркале. Причем если я специально себя разглядываю, то и живот втяну и плечи расправлю, а вот если прохожу мимо случайно, то боковым зрением вижу в зеркале какую-то бегемотиху.
Здоровье - это стимул, но пока ты молодой, то не можешь осознать как оно, когда все болит и ноем, когда задыхаешься при малейшей нагрузке и не можешь сам завязать шнурки.
Считаю, что к спорту нужно детей с детства приучать, как этому непоколебимому правилу здоровой жизни. Но у нас детишки как раз сидят сутками дома перед монитором :-(

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 21:56
мамсика
Как и для многих форумчанок, стимул - красота и здоровье.
Как только я забрасываю занятия - тут же мышцы теряют упругость, на животике появляется немного жира.
А еще одышка появляется при подъеме пешком на 5 этаж. И это в 30 лет!

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 21:28
Svetlyachok
Спортом не занимаюсь, занимаюсь физкультурой. Ходила и на шейпинг, на аэробику, в тренажерный зал.
Немного занималась тай бо. Сейчас хочу попробовать что-нибудь другое: пилатес или йогу.
Стимул для занятий - красота, здоровье, хорошее самочувствие и настроение:)

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 21:52
Fox
Главный стимул - здоровье. Это и хорошее самочувствие и настроение.
Ну а потом, красота, хорошая фигура, уверенность в себе.

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 23:07
Kiska_mama
Fox, вот про самочувствие соглашусь. Я гораздо лучше себя стала чувствовать.
При чем не только физически, я в зале тренажерном и морально отдыхаю и нервы успокаиваются.
Я уже заметила, что если в зал пару недель не хожу, то появляется раздражительность, которая не имеет выхода.
А в зал сходила и выплеснула все, что накопилось :a_g_a:

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 18:54
Fox
Так это известный факт, что от занятий физкультурой поднимается настроение.
Какие-то хорошие гормоны в кровь поступают:)
Еще бы утреннюю зарядку начать делать, было бы хорошее настроение целый день:)

Re: Ваш стимул к занятию спортом

СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 22:07
Lena_Solnce
Fox, по поводу утренней зарядки, то вот буквально вчера по ТВ какой-то тренер давал советы по занятиям спортом, и говорил о том, что зарядку утром не всем делать можно.
Если человек жаворонок, то утренняя зарядка пойдет ему на пользу, а если сова, то ему лучше заниматься вечером.
И нельзя сразу после сна зарядку делать, минимум 30 минут должно пройти после пробуждения.