Страница 10 из 12

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 21:23
сонюшка
бабайка писал(а):
Настасья писал(а): при чем тут диабетики?
Обычный сахар из сахарной свеклы изготавливают, а фруктозу из фруктов. Это просто разные виды сахара. Есть еще сахар их кукурузы, виноградный сахар, тростниковый. Я читала, что самые вредные - это обычный наш сахар и кукурузный.
Я покупаю коричневый сахар Демерара.

Диабетики при том, что для них вся пища классифицируется по гликемическому индексу.
Чем он ниже, тем меньше придется диабетику колоть инсулина.
Так вот у фруктозы этот индекс - 20, а у сахара - 70. Это большая разница!

Но это важно для диабетиков, а здоровых людей не касается.
Фруктоза намного дороже сахара, я не готова платить столько. И я не уверена, что можно на фруктозе булки и тортики печь. Так что без сахара не обойтись.

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 14:31
джема
Это важно не только для диабетиков, а и для тех, кто хочет похудеть.
А для этой категории людей просто не актуальны булки и тортики :nez-nayu:
Когда ребенок был маленький, мне советовали покупать для него детский виноградный сахар, читала, что он максимально натуральный.
После лет 5-6 уже на общем столе был ребенок, но сахара мы едим мало.

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 17:33
Зима
Никогда не видела в продаже виноградного сахара. Он так и называется? Или это та же самая фруктоза, а где-то на упаковке мелкими буковками написано, что она сделана из винограда?

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 18:46
хвоя
А я придумала для похудения - питаться на обед салатами или овощами. Пока получается. Если съесть много салата, заправленного подсолнечным маслом, то мне этого хватает до вечера. Надеюсь, что такое питание позволит мне сбросить хотя бы пару килограмм. Потому что утром я ем мало, а вечером сейчас тоже не объедаюсь, хотя ужинаю серьезно.

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 21:04
редиска
Зима писал(а):Никогда не видела в продаже виноградного сахара. Он так и называется? Или это та же самая фруктоза, а где-то на упаковке мелкими буковками написано, что она сделана из винограда?

Посмотрите в отделах детского питания, я именно там видела такой сахар.
Он позиционируется, как сахар для самых маленьких.

Изображение

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 18:27
рыжик
Я тоже не обращала внимания на такой сахар. Может, стоит купить для ребенка? Он действительно лучше? И что, даже лучше фруктозы?
Вот фруктозой я ребенка как-то боюсь кормить. Про нее неоднозначные отзывы в разных статьях. Где-то хвалят, а где-то - ругают.
Надо будет только глянуть на цену этого сахара из винограда. Может, не получится полностью заменить им обычный сахар из-за цены... Разве что только для того, чтобы в чай и какао ребенку добавлять...

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 12:50
Даня
Так ребенок же не так много сахара есть. Если упаковка 500 г, а ребенок три раза выпьет чай или какао с чайной ложкой сахара, то это 15 г в день. То есть такой упаковки на месяц хватит.
Я читала, очень хороший коричневый неочищенный сахар. Он тоже не дешёвый, но для детей беру, так обычный сахар - это вообще яд :-(

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 15:18
Tatuska
Даня, если ваш ребенок ест три ложки сахара в день, то это же не значит, что все дети так едят.
Я своих ограничиваю, конечно, но полностью не могу запретить. Сахар ведь не только в чае и какао, а и в кашах, печенье, хлебе даже.
Думаю, что мои дети в общем количестве около 7-8 чайных ложек едят в день.
А вот у сестры ребенок сахар может ложкой есть и она не считает, что это плохо или вредно.

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 19 дек 2017, 19:56
Бель
За моей если не уследишь, то она себе в чашку с чаем и восемь чайных ложек сахара может положить. И все мои слова, что сахар вреден, на нее не действуют. Но я с поеданием сахара частично смирилась, так как благодаря этому она меньше выпрашивает вредных конфет. А все же в сахаре нет красителей и ароматизаторов, как в конфетах. Так что лучше уж пусть сахара больше ест.

Re: Как закрыть себе рот?

СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 15:00
по4емуха
Ну что, есть тут худеющие? Я вот надумала попробовать сбросить хотя бы килограмма три. Надоело наблюдать, как исчезает моя стройная фигура.
Мне сказали, что нужно есть, когда голод достигает 4-7 баллов по 10-бальной шкале. Ну не знаю, у кого какая шкала, но по моим представлениям 7 баллов - это уже невозможно терпеть. Так что пока остановлюсь на четырех :-):
А еще говорят, надо отращивать пофигизм, и не обращать внимание на голод. Как будто это что-то не важное. Ну, попробую...