Женский форум

Калланетика однозначно сложнее пилатеса.
Но мне кажется, что и эффективней. А в общем думаю эффект зависит не от названия упражнений, а от тренера и от желания! Если хочешь добиться успеха и регулярно посещаешь любые тренировки эффект будет в любом случае.
Так что советую всем выбирать то, чем приятнее заниматься, а не то, что сжигает больше калорий.

Какой выбрали? Мне тоже нужно, но для сына.

Отвечу вместо Огонька - можно в этой теме посмотреть отзывы про бассейны http://podolsk-woman.nprom.ru/viewtopic.php?t=585&f=20#p11762

А мне не нравится пилатес. Я на нем даже не устаю.
Калланетика пусть и не самый легкий, но относительно быстрый способ подкачать мышцы. Тренировки очень-очень нравятся, нагрузка как раз в меру, после тренировки супер состояние и настроение.

Калланетика однозначно сложнее пилатеса.
Но мне кажется, что и эффективней.

Я не могу понять, как можно вообще сравнивать разные вещи. Когда я занималась пилатесом, к нам приходили с каланетики попробовать и реально валились сразу - им было тяжело. Но думаю и мы бы тоже валились на калланетике в первый раз.
Организмы у всех же разные, нужно выбирать, то что подходит именно тебе, а не подружкам или еще кому-то..