Женский форум

Это раньше был мой любимый спорт инвентарь. Я постоянно ее с собой брала, когда занималась. Но потом забросила спорт и давно не прыгала. У меня тоже в шкафу лежит, вот не так давно вернулась к тренировкам, потому что не помешает ,в любом случае. Должна быть на высоте. Но свою старую не эксплуатирую, хожу в спорт центр и там прыгаю для разминки!

И я всегда любила скакалку. Прыгала неутомимо в школе особенно.
Помню, как мы соревнования устраивали в разных видах прыжков - я практически всегда побеждала. Сейчас со скакалкой почти не занимаюсь, т.к. тахикардия - мой постоянный спутник
Если начинаю прыгать, то сразу сердце начинает бешено колотиться, а это здоровья не добавит.

Том4ик, а я устаю быстро. И уже, естественно, столько времени как раньше никогда не пропрыгаю.
А так отличный способ сбросить лишний вес и потренировать сердце.
А помните, в детстве мы еще в резиночки прыгали! Причем, часами прыгали и не надоедало!
А сейчас не прыгают современные девчонки, даже не трудно сказать почему.

Ох, уже давно не прыгала на скакалке. Может, вспомнить молодость?:) Хорошая кардио тренировка, я считаю.
Надо у дочери спросить, есть ли у нас, что-то давно не видела.
Муж скажет, что я с ума сошла:) Мало тебе халухупа, так еще и на скакалке решила попрыгать:)

А вы видели современные скакалки? Есть модели, которые считают и ваши прыжки и затраченные калории! Я когда увидела, обомлела, ну просто "бортовой компьютер". Работает правильно, у знакомой в фитнес-клубе есть такие скакалки в наличии. Кстати, прыгают на них в основном мужчины почему-то. Леля, если не найдет дочка скакалку, то есть хороший повод купить современную вещь!

Том4ик, на вашем фото - это еще далеко не предел современной скакалки!
Сейчас есть беспроводные скакалки, вот это настоящий компьютер, я еще не пробовала на такой прыгать, а вот подруга уже себе такой вот вариант присмотрела:



Вот она купит, я попробую прыгать на ней, а потом уже решать буду, нужна она мне или нет!

Том4ик, ну вы вспомнили время молодое
В школе все прыгали и на скакалке и в резинки.
Скакалка - это чудесный спортивный инструмент, только к сожалению он противопоказан тем, у кого тахикардия... Я вот именно по этой причине прыгать не могу...

Скакалка многим противопоказана. В частности, при искривлении позвоночника нельзя. Это же прыжки, на позвоночник большая нагрузка. Думаю, что это не самый лучший вид упражнений. Разве что калории сжигать годится, а фигуру никак не формирует. И опять же, слишком громко. Вечером или рано утром я не стала бы прыгать, все-таки соседи имеют право на отдых. А днем я на работе