Женский форум

Никогда не видела такую резину в продаже.
Смотрю вот на фото, и думаю - ни из чего нельзя самой такое сделать? Из медицинского эластичного бинта, что ли

Там у каждой резины разное сопротивление. Эластичный бинт тоже можно использовать, так раньше и делали, только вот последние лет 6-7 я его в аптеке не видела. Нам нужно было в школу купить для какого-то мероприятия и я так его и не нашла. Может уже и появился, узнайте.
А резина для фитнеса только в спорттоварах продается или в интернет магазинах.

Скажите, а кто знает какие-то упражнения для пресса на мяче с рогами? Я ребенку купила, и теперь этот мяч только пылится и мешает убирать. Муж даже предлагает его сдуть и убрать в дальний ящик... А мне жалко, ведь хорошая вещь. Вот думаю приспособить его для занятий спортом, только надо подобрать упражнения на нем. Просто валяться на нем и прыгать уже надоело всем.

ветер писал(а):Скажите, а кто знает какие-то упражнения для пресса на мяче с рогами?

Не знаю, как на мяче с рогами, а для фитбола множество есть упражнений:

ветер, картинки правильные, но по ним очень сложно понять, как правильно выполнять упражнения.
Я вам советую поискать видео-тренировки. С фитболом много упражнений на разные группы мышц, не только на пресс.

А мне кажется, все понятно.
Я бы так позанималась, вот просто захотелось, глядя на картинки. А у нас есть фитбол, только муж его сдул и мы его запихнули в кладовку. Просто места он много занимает, а у нас тесно. Но все же надо будет мужа попросить, чтобы надул мяч обратно, очень уж с ним приятно заниматься.

Азалия писал(а):Я бы так позанималась, вот просто захотелось, глядя на картинки. А у нас есть фитбол, только муж его сдул и мы его запихнули в кладовку. Просто места он много занимает, а у нас тесно. Но все же надо будет мужа попросить, чтобы надул мяч обратно, очень уж с ним приятно заниматься.

Азалия, как ваши успехи? Надули мяч? Делаете упражнения?
Есть ли уже результаты, виден пресс?

Beze, судя по тому, что Азалия не отписывалась тут и не хвасталась, мяч либо опять сдут, либо и не был надут