Страница 8 из 13

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 20 дек 2014, 20:59
Зайчик
Вероника_Маринина писал(а):Понял, что надо худеть. И заниматься физкультурой.

Так понять мало! Нужно же еще суметь взять себя в руки - прекратить жрать и заняться спортом.
Моя тренер говорит, что в зал приходят все с большими планами, но из 10 новеньких, пришедших за месяц, остается обычно только один и то в лучшем случае.
Потому, что это сложно.

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 01:51
Katrin
Зайчик, просто таким людям, которые понимают, что нужно, но не могут найти в себе силы, нужно заниматься с тренером.
Это отлично мотивирует, потому что ты знаешь, что человек ждет именно тебя и он готов все свои знания и опыт отдавать именно тебе.
Я два месяца занималась с тренером, потом месяц ходила сама, а потом был перерыв несколько месяцев, все не могла себя заставить. Но на тренера деньги нужна, бесплатно он не будет работать.

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 28 май 2015, 18:58
Янчик
Katrin писал(а):[людям, которые понимают, что нужно, но не могут найти в себе силы, нужно заниматься с тренером.
Это отлично мотивирует, потому что ты знаешь, что человек ждет именно тебя и он готов все свои знания и опыт отдавать именно тебе.

Не всегда, далеко не всегда. У моей подруги девочка подросток очень полная. В следующем году выпускной и за год можно измениться до неузнаваемости. Мама уговорила ей пойти в зал, договорилась с милой девушкой тренером, но толку было мало. Пару занятий она сходила, потом стонала, что все болит, потом придумала, что она приболела, потом месячные... А когда отговорок уже не осталось, то маме говорила, что идет, и не ходила. Потом уже тренер перезвонила маме, чтобы спросить, где же девочка, вот все и выяснилось... Вывод - человек должен понимать, что ему это нужно!

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 02:32
мимозка
Янчик, у меня есть пример похожей ситуации, только в том случае мама пошла на пилатес вместе с дочкой. Она понимала, что дочке самой будет сложно и решила, что вот таким способом она поможет ей. Она была на занятиях самой старшей в группе, ей уже за 40 было. Было тяжело, но ушла бы она, ушла бы и дочка. В итоге за год похудели обе и сейчас уже им занятия в радость.

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 05:53
Inn@
мимозка, удивительная мама! Просто молодчинка. Я бы наверное так не смогла. Вечером так устаю, что не хочется никакого пилатеса. Вот разве что если бы всей семьей куда-то ходить, вместе с мужем, то у меня был бы сильный стимул. Тогда бы и муж, и дочка получили хорошие фигуры, а ради этого я бы постаралась изо всех сил.

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 06:46
Josi
Inn@, устаете каждый день?
Если это так, то менять что-то нужно, потому что постоянно уставшая женщина - это далеко не счастливая женщина, как мне кажется.
Может стоит с семьей поговорить, чтобы немного вас разгрузили по дому? Тогда и силы на занятия собой появятся!
Детей, что мальчиков, что девочек, нужно приучать с детства к спорту и желательно на личном примере.

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 01:24
neznaika
Josi, не всегда в усталости виновата работа и нагрузка в семье. Вот я тоже быстро устаю, но я сама в этом виновата. Если я не занималась спортом много лет, то откуда возьмется энергия? Работа сидячая, дома тоже чаще всего сижу перед экраном. Так что сама виновата, что сил нет.
А теперь мне кажется, что у меня не получится заняться спортом. Не смогу выдержать даже минимальные нагрузки. Вот пытаюсь дома зарядку делать. Но только минут десять позанимаюсь, и уже одышка и усталость, и я бросаю...

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 26 авг 2016, 18:35
Егоза
Интересно, вот если любимый человек и желание проявляет для похудения и мотивация есть, а похудеть не может, даже на 2 килограмма. Врачи никаких отклонений не находят, со здоровьем все в порядке, а лишних 10. Вот и что делать?

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 14:04
Josi
Егоза писал(а):Интересно, вот если любимый человек и желание проявляет для похудения и мотивация есть, а похудеть не может, даже на 2 килограмма. В

А кроме того, что он имеет мотивацию и желание похудеть, что он конкретно делает?
Ведь одного желания и понимания необходимости похудеть - очень мало!

Re: Как заставить близкого человека похудеть?

СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 20:20
рябинушка
Лишних 10 килограмм - это не так уж много. Если нет проблем со здоровьем, это самое главное.
Мне кажется, ни в коем случае нельзя садиться на жесткую диету, чтобы организм получал все необходимые вещества. Сохранить здоровье важнее, чем похудеть.
Исключить вредную пищу - сладости, выпечку, мучные изделия, сократить жирное - можно безболезненно. Но не переусердствовать.