Re: Как Вы привели себя в форму после родов?
Добавлено: 30 сен 2014, 10:19
Я, к счастью, лишний вес после родов не набрала. Но мышцы живота за месяцы без тренировок потеряли форму.
Поэтому через несколько дней после родов начала делать несложные упражнения на мышцы живота (в больнице с инструктором),
потом дома занималась по видео, специальный комплекс для женщин после родов.
Поэтому через несколько дней после родов начала делать несложные упражнения на мышцы живота (в больнице с инструктором),
потом дома занималась по видео, специальный комплекс для женщин после родов.