Женский форум в Подольске

[Maxi]

Моя дочка беременна, но питается так же как и раньше, плохо! С чем с чем, но с едой у нее проблемы были еще с раннего детства. Нормально она никогда не кушала, повзрослела и ничего не поменялось. Ест раз в день, да еще и гадость всякую. Я пытаюсь проводить ей лекции про правильное питание, а она не слушает меня. А какие продукты вы исключили из своего рациона будучи беременной?

[Просто Мария]

Я знаю, что нельзя кушать суши, так как в суши (как в принципе и в любой рыбе ) встречаются глисты, бактерии и вирусы. Так же опасно кушать жирное и недоваренное мясо или мясо с кровью, хот-доги и продукты фаст-фуда, содержащие мясо. Вредные бактерии и паразиты, которые содержатся в этих блюдах, могут вызвать появление врожденных дефектов, а также выкидыш или преждевременные роды. Конечно же строго противопоказан алкоголь. Алкоголь (это причина номер один задержки умственного развития новорожденных) и кофеин (не больше 150 г кофе в день) - может вызвать замедление развития эмбриона, привести к маленькому весу при рождении малыша или даже к выкидышу.

[Lola]

Просто Мария
Тут написано про бактерии. Бактерии могут быть совершенно в любой еде, независимо не от чего. На счет алкоголя. Я вот лично пила вино красное. Конечно же не много, но доктор сказала, что для аппетита пару глотков ничего не сделают. А наоборот будут только полезны. На счет мяса и рыбы, то я кушала все. Я вообще кушала все что мне хотелось. Конечно же готовить надо тщательно и контролировать чтобы все было хорошо проварено или прожарено.

[Галчонка]

Maxi, а сколько лет дочке?
Как ей муж реагирует на то, что она так питается?
Она ведь сейчас не только себя кормит, а и своего малыша! И именно от её питания во многом зависит, что получает малыш.
Думаю, что нужно в этом ключе с ней поговорить.

[Cvetaeva]

Я думаю, можно и нужно есть все, исключив вредности: алкоголь, копчености, всякие чипсы и сухарики.
Поменьше аллергенов, например, шоколад, цитрусовые, побольше продуктов с кальцием.

[pavlova.1975]

Я думаю, можно и нужно есть все, исключив вредности: алкоголь, копчености, всякие чипсы и сухарики.
Поменьше аллергенов, например, шоколад, цитрусовые, побольше продуктов с кальцием.

Ох, а мне во время беременности постоянно хотелось цитрусовых.
Я лимоны лопала без сахара и не кривилась.
К счастью, у дочки нет и не было аллергии на цитрусовые.

[milka]

Tanya_Tanya, а я к лимонам была равнодушна, а вот грейпфруты ела.
Боялась, что много их есть вредно, поэтому ограничивалась одним в день. А если бы ела сколько хотела, то и килограмма было бы мало.
А еще безумно хотелось съесть Сникерс Знала, что вредно, но раз в неделю покупала и съедала втихаря, чтобы муж не видел

[yalena4]

Ой, питаться правильно нужно и многие беременные даже умом это понимают.
Но вопрос в том, некоторых вредностей хочется так, что терпеть нет сил.
У меня так было с копченой колбасой. Я знала, что мне её нельзя, но не могла удержаться, чтобы пару раз в день не сделать себе бутерброд.

[Дарьюшка]

yalena4, но вы же её не килограммами ели, я надеюсь?
В такой ситуации, когда беременной что-то хочется, то лучше съесть немного, чем страдать и пытаться себя постоянно сдерживать.
Беременная должна быть счастливой и в хорошем настроении! Если колбаса может в этом помочь, то почему нет?

[pavlova.1975]

Я тоже думаю, что от кусочка копченой колбасы или одного сникерса ничего не случится:)
А вот про кофе не поняла?

кофеин (не больше 150 г кофе в день)

Имеется ввиду не более 150 грамм сухого кофе? Но это же очень много. Разве можно столько кофе выпить?