Страница 2 из 3

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 12:54
Alice
Моя знакомая увлекается восточными танцами. Этим летом была в Италии. Говорит, что там врачи рекомендуют всем беременным или плаванье, или восточные танцы.
Танцуют вплоть до родов.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 13:47
@Прибой@
У нас в роддоме были специальные курсы на которых проходила специальная гимнастика для беременных.
Alice писал(а):Моя знакомая увлекается восточными танцами. Этим летом была в Италии. Говорит, что там врачи рекомендуют всем беременным или плаванье, или восточные танцы.
Танцуют вплоть до родов.

Слишком активные движения и вибрации могут привести к выкидышу...

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 10:36
Настёна
Мне кажется, что спортом лучше не заниматься. Кто знает как скажутся нагрузки.
Спорт - это все-таки серьезно.Если мама до беременности ничем не занималась, то и нагрузки должны быть очень щадящие - гимнастика для беременных отличный вариант, как раз все учтено!

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 10:43
Chicca
Будущим мамам для подготовки к родам и вообще для того, чтобы чувствовать себя активным, чтобы тонус жизненный был на высоте нужна физическая активность.
Ну, не диване же лежать целый день. :-):
Только нагрузки должны быть с учетом интересного положения.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 20:20
Акулина
Chicca
Абсолютно с вами согласна. Нужно заниматься спортом, но нагрузки распределять мудро с учетом своего интересного положения. Я очень активная и когда ждала первого сына постоянно где то бегала, не могла дома усидеть. А вот со второй беременностью получилось противоположное, у меня был ужасный токсикоз и я просто на просто не могла даже с дивана встать, было очень плохо. Чувствовала себя очень плохо без движения.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 01:36
Marisha_L
Скажу из собственного опыта, я сама привыкла к активному образу жизни, и считаю, что беременность совсем не мешает занятиям,и токсикоз намного легче переносится, если будущая мама ничем не занималась до беременности, то максимальная нагрузка для нее особенно в начале должна быть на уровне лечебной физической культуры и не более. А вообще нужно чувствовать собственное тело, если что-то болит или беспокоит, то занятие просто стоит отложить на другой раз.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 01:49
Aquarus
Спортсменка Леа-Энн Эллисон во время тренировки в спортзале. Лос-Анджелес, Калифорния, США, 16 сентября 2013 года. Беременная Леа-Энн Эллисон поднимает штангу, гири, подтягивается и выполняет другие тяжелые физические упражнения за две недели до родов.
Изображение
Фотографии безрассудной будущей мамы вызывали жесткую реакцию и десятки тысяч комментариев. Лишь незначительная часть интернет-пользователей поддерживала решение женщины продолжать тренировки чуть ли не до самых родов. Среди тех, кто не нашел в этом ничего страшного, оказалось и несколько человек, назвавшихся врачами. Но подавляющее большинство пользователей считает, что Леа-Энн подвергает огромному риску не только свое здоровье, но и жизнь будущего ребенка.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 10:24
Елка
Aquarus, жуть :sh_ok:
Я вполне поддерживаю спорт во время беременности.
Но считаю что это крайность. Можно быть активной и без штанги.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 22:26
Runa
Aquarus
Ну это перебор, я поддерживаю, что женщина не должна лениво валятся на диване (но не без этого конечно), но все же, девушка должна уделять внимание себе и своему здоровью! Я вот ходила на прогулки, ходила в бассейн. Не скажу что мне было удобно плавать с таким пузиком, но все равно, надо значит надо! А штанги я не понимаю, это же не идет на пользу, если вообще не вредит ребеночку.

Re: Спорт и беременность

СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 16:45
Просто Мария
Я хожу в бассейн. Я много читала и доктор мне сказала, что это невероятно полезно ходить в бассейн. В воде просто легче заниматься. В воде вес тела чувствуется меньше. Беременные, особенно на поздних сроках, которые «на суше» ощущают себя такими неповоротливыми, в воде обретают былую легкость, словно попадают в невесомость. И мышцы в воде тянутся легче. Вода снимает напряжение и усталость, можно заниматься час, и они не устают.Плавание - такой вид спорта, в котором нагрузку испытывают практически все мышцы - не только мышцы ног, промежности, брюшного пресса, но и мышцы спины, плечевой пояс. Это очень важно: ведь в родах работает все тело, поэтому все тело должно быть сильным и выносливым.