Страница 3 из 13

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 02 июн 2017, 22:10
редиска
Если ребенок питается нормально, то можно и не контролировать, но речь выше шла о диете.
Если худеет подросток и без наблюдения взрослых, то это может закончится очень плачевно, к сожалению.
И если мама в курсе и одобряет диету, то она и должна контролировать, чтобы ребенок ел белковую пищу, растительные масла и так далее.
И многие люди думают, что пару месяцев на "лёгкой" пище только пользу принесут организму, но как раз может быть совсем наоборот :-(

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 03 июн 2017, 19:23
по4емуха
Я думаю, что если подросток нуждается к диете, то разрабатывать ее должен врач. Тогда и не будет такого, что мама неправильной кормежкой принесет вред ребенку.
А если врач скажет, что диета не нужна, значит, подростку только кажется, что у него лишний вес.

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 18:04
Настасья
Девочки, есть специальные приложения для телефона, где согласно возраста и веса разрабатывается программа.
Вы вводите всё что едите в течение дня, а программа подсказывает, сколько вам не достает белка или клетчатки и считает, сколько еще сегодня можно съесть калорий.
Главное - это правильно ввести свои параметры, возраст, настоящий и желаемый вес.
У меня такая программка стоит - это очень удобно!

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 19:55
Бель
Настасья,А насколько этой программе можно доверять? Кто ее разрабатывал?
И если вы ее уже используете, то можете сказать свой отзыв - как вы себя чувствуете при таком питании по программе, и снижается ли вес?
И в каком разделе ее искать? Может, есть еще масса полезных приложений для здорового питания, я никогда не смотрела такие приложения в телефоне.

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 16:39
тёмка
У меня не на мобильном, а на компьютере стоит "fatsecret".
Я не худею, просто держу вес. Если сомневаюсь, что сегодня много ела, то ввожу продукты и смотрю не превысила ли я свои 2000 калорий на сегодня.
Думаю, что таких программ для мобильного много, я обычно ориентируюсь на количество пользователей и звёзд :nez-nayu:
Но худеющим точно такие программки нужны, чтобы контролировать себя :ps_ih:

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 17:28
Зима
тёмка, а вам не начинает хотеться кушать, когда вы перечисляете то, что съели за весь день ? Я когда вспоминаю о вкусной еде, у меня начинается непреодолимое желание повторить, или съесть еще что-то вкусное. Поэтому и не завожу такие программы, боюсь, что начну е ще больше есть.
Вот точно так же, когда мне кто-то начинает рассказывать о вреде курения, мне сразу хочется закурить :ne_vi_del:

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 13:13
клубничная
А вы вносите данные сразу после еды, тогда не будет хотеться кушать! :)
Если вернутся к диете подростка, то нужна хорошая мотивация и человек, который эту мотивацию поможет до подростка донести.
К сожалению, не всегда этим человеком может быть кто-то из родителей, потому что подростки обычно ищут авторитеты вне семьи :(((

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 09:18
bambuk
А существуют ли диеты для подростков, чтобы поправиться? У меня дочка ну настолько худая и маленькая, смотреть грустно... И как не уговариваю ее покушать, аппетит плохой и ничего не ест. Может два раза в день поесть всего, и то понемногу... В школе может не есть ничего, говорит, что не хотелось. Утром тоже может отказаться от еды, так что не заставишь... Хотя сама же хочет поправиться, самой не нравится такая худоба.

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 19:19
Динь-Динь
А вы обследовались у врача? Это могут быть проблемы со щитовидкой, например.
Или идти какая-то интоксикация организма вялотекущая (те же глисты).
Сначала нужно исключить проблемы со здоровьем, а уже потом кормить правильными продуктами.
И это не булки, бутерброды и пирожки, а полноценное питание.

Re: Диета для подростков

СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 07:11
сонюшка
Я читала, что поправиться намного сложнее, чем похудеть... А так как по себе знаю, что похудеть очень сложно, то делаю вывод, что поправиться почти невозможно...