Женский форум

клубничная, я уверена, что если ребенок поест последний раз в 7 часов, то ему утром захочется завтракать. По себе знаю. Если ложусь спать не сразу после еды, то к утру появляется аппетит, даже если хочется спать. А вот если поела поздно вечером, то утром никакого желания есть. Тогда должно пройти время, пока проснусь окончательно. Но вот это правило, что нельзя есть за три часа до сна, его очень трудно соблюдать. А если хочется есть? Я голодная не могу уснуть, и ребенок ведь точно так же.

мур-мур писал(а): если поела поздно вечером, то утром никакого желания есть. Тогда должно пройти время, пока проснусь окончательно.

Вы не сравнивайте свой обмен веществ и детей.
У них совсем иначе организм работает, я могу 3 раза в день поесть, а сыну нужно минимум 5 раз и ест, больше, чем я :))

мур-мур писал(а): правило, что нельзя есть за три часа до сна, его очень трудно соблюдать. А если хочется есть? Я голодная не могу уснуть, и ребенок ведь точно так же.

Если хочется есть, то:
1. Пересмотрите вариант вашего ужина в 7 вечера. Потому что если вы съели гречку, мясо и салат, то как минимум до 23-24 часов у вас эта еда переваривается и усваивается. Т.е. кушать человек не может хотеть.
2. Скушайте яблоко, банан, апельсин - они придадут чувство сытости, но усвоятся за 30-40 минут.

Да, полезные советы. Надо будет попробовать прислушаться и мне. Но мне кажется, все от ритма жизни зависит. Если засыпать поздно и просыпаться поздно, то это одно. Если наоборот, то это другое. Есть люди, которые с утра активные, а есть - которые вечером. И метаболизм у них по-разному работает. Возможно, есть люди, которым вредно завтракать слишком рано. Ведь говорят же, что нельзя есть через силу. И тут же говорят, что завтракать обязательно. так как же обязательно, если без аппетита и через не хочу?

Tany, завтракать обязательно нужно, но не обязательно сразу после пробуждения.
Завтрак - это утренний прием пищи.
Вы можете встать в 6 и покушать в 6:30, а можете встать в 6 и покушать в 10 часов.
И то и другое будет завтрак. Я обычно утром есть не хочу, поэтому пью кофе с молоком, а завтракаю уже на работе после 9 часов.

Я тоже на работе завтракаю. А дома даже чай не пью, совсем не хочется, да и времени нет. Но на работе, к сожалению, сложно нормально поесть. Какой-нибудь бутерброд или печенье, вот такой завтрак. Можно было бы, конечно, есть фрукты, но я их не люблю. У нас и микроволновка есть, некоторые разогревают полноценную еду себе, но мне вечно нечего с собой взять, да и не люблю судочки туда-сюда носить. Так что, остаются бутерброды. Все лень виновата, конечно.

Ну, чай попить много времени не не нужно.
Мне лично горячий кофе (реже чай), помогают взбодриться с утра.
А зимой и согреться :))
А по поводу судочков, то ведь можно с вечера их готовить.

Вообще-то, чтобы выпить дома кофе, нужно не так мало времени. Сначала чайник должен закипеть. Потом кофе слишком горячий, чтобы его сразу пить. Надо подождать, пока он остынет. Потом еще время, пока его выпьешь - ведь никакого удовольствия, если выхлебать его залпом. Я думаю, минут пятнадцать надо. Я часто не успеваю выпить. Потому что будильник звонит, я откладываю на десять минут и сплю. Потом откладываю еще на десять минут. А потом галопом собираюсь на работу и уже ничего не успеваю.

Сегодня рассказывали, что про питание в столовой проводили опрос среди российских школьников.
Главным вопросом было - какие блюда в столовке самые не любимые.
В итоге получили рейтинг этих школьных блюд:
- разваренные макароны
- рыбные котлеты
- гороховое пюре
- Перловый суп
- жаренная печенка
- перловая каша
- тушеная капуста.

Но сомневаюсь, что в школьных столовых что-то изменится в меню...

Странно, что рыбные котлеты стоят в рейтинге выше, чем перловая каша. Мне кажется, перловая каша и перловый суп должны стоять на самом верху, потому что это верх гадкости. И непонятно, почему в списке жареная печень. Что в ней противного для большинства детей? У меня ребенок любит жареную печень, только куриную. Я часто сама жарю, и всегда ест с удовольствием.

bambuk, я думаю, что в школе жарят не куриную печень.
Мне дочка говорила, что печень тугая и с какими-то не жующимися вкраплениями.
Может говяжья?
Что касается перловки, то лично знаю нескольких людей, любящих перловую кашу.
Я не из их числа, но перловый суп ем.