Страница 2 из 2

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 15:33
Svet_Lana
Ле-Ночка писал(а):Svet_Lana, а вы делали эту процедуру в прошлом году? В Подольске? А как она проходит, в чем заключается?
Ну и главный вопрос - поставили вам диагноз? Помогло лечение?

Это не я делала, а коллега моей мамы. Она делала в Москве. Заключается в проведении большого количества обследований: электроэнцефалография,
электрокардиография, изучают работу дыхательных мышц и многое другое. Я не знаю, какой этот женщине поставили диагноз, но думаю,
что причина ее бессонницы - стрессы (зная ситуацию в ее семье). Конечно, исследование показало, что есть проблемы с сердцем.
Знаю, что периодически принимает какие-то препараты - успокоительные, снотворные.

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 19:52
Кат
Svet_Lana, так что толку, если назначат успокоительные и снотворное?
Эти препараты можно и самой себе назначить, только вот здоровее от них не станешь. Если тяжелая обстановка в семье и женщина живет в постоянном стрессе, никакие обследования и последующее лечение не помогут ей нормально спать. Если ситуацию в семье нельзя изменить, то придется жить только на препаратах...

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 19:42
Снеzhинка
Самое лучшее средство от бессоницы - травки ( валериана, мелисса, пустырник) Всё это можно заварить вечером и пить вместо чая. А ещё мне бабушка метод рассказывала - нужно лечь в постель, закрыть глаза и постараться закатить глаза и подержать несколько секунд. Проверенное средство - помогает :mi_ga_et:

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 20:02
Ya_ya
Снеzhинка писал(а):Самое лучшее средство от бессоницы - травки ( валериана, мелисса, пустырник) Всё это можно заварить вечером и пить вместо чая.

Можно, но не каждый же день пить не будешь успокоительные травки. Это ведь тоже лекарство и пить постоянно нельзя, тем более, что мелисса - это очень неоднозначное растение, например, оно может вызвать маточное кровотечение. Поэтому травки - это замечательно, но 10-14 дней пропить можно, а потом нужно делать перерыв.
Но я почти уверена, что пока травки пить будете, то и спать будете лучше, а закончите прием и опять вернется бессонница, потому что ведь причина никуда не делась :-(

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 21:11
Леля
Мне нравится чай с мелиссой, но потом узнала, что он может артериальное давление снижать, отказалась.
Я вот думаю, чайный лист ведь тоже трава, но мы пьем из него напитки несколько раз вдень годами. и ничего.
А вот пить чай из прочих трав часто нельзя. Странно. Мои родители раньше часто пили чай из липового цвета. Наверное, можно часто.

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 22:34
Albina
В первую очередь надо найти причину бессонницы и устранить ее. не всегда это какое-то серьезное заболевание.
Иногда достаточно не есть много на ночь, хорошо проветрить комнату и не читать и не смотреть на ночь ничего возбуждающего:)
Ну и любимый мужчина рядом :smu:sche_nie:

Re: Эффективные способы борьбы с бессонницей

СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 20:42
Зима
Вот я сейчас тоже плохо сплю.
Стараюсь не обращать на это внимания. Но плохо, что быстро устаю и не справляюсь со всеми делами.
Если бы ничего не делать, то можно и днем подремать, и не обращать внимания на плохой сон.
Но если, как у меня, от забот не спрячешься, то надо как-то решать проблему.
Только мне бы что попроще - таблетку там выпить, и все. Всякие подушечки из хмеля шить не хочется, да и не верю я, что они помогут.