Женский форум

по4емуха писал(а):Если есть аппетит, то желудочный сок и так выделяется. А как вода в желудке может помочь выработать желчь, вообще какая-то загадка.

А из чего по вашему выделяется желудочный сок? Чтобы он образовался - первое, что нужно - это вода!
Если вы всю ночь не пили, то нужна вода, чтобы была жидкость для всех процессов в организме и то же самое перед едой.
Как раз в этой теории все логично и объяснимо.

мур-мур писал(а):Я тоже читала довольно серьезно выглядящую статью врача, который развенчивал миф о том, что надо пить определенное количество воды. Писал убедительно.

Интересно, что это за врач и что за статья?
А что он рекомендовал? Пить только когда есть жажда? А если жажды нет, то не пить вообще?

Pchelka писал(а):Интересно, что это за врач и что за статья?

Мне тоже интересно, надеюсь, что мур-мур напишет.
Не пить вообще ни в коем случае нельзя, ведь мы же живем, дышим, потеем... воду выделяем постоянно, как не пить.
Я уверена, что есть какие-то научные статьи, где не просто говорят, как нужно, а аргументируют свои тезисы и гипотезы.

клубничная, всем интересно, но не все готовы читать серьезную литературу и разбираться в потребностях организма.
К примеру, есть книга на 330 страниц "Водно-электролитные нарушения", написанная учеными и врачами Савиным и Горячевым.
Там как раз очень подробно описано в каком количестве жидкости нуждается наш организм, есть и доказательства и результаты проведенных испытаний.
Но мало кто захочет её читать и во всём разбираться. Лень... и не важно, что от этого зависит ваше здоровье...

Ну, судя по названию этой книги, не все 330 страниц о потребности организма в воде.
Но согласна на 100%, что только научная литература может ответить на все вопросы правильно.
Вот про те же 30 мл воды, очень интересно, откуда взяты эти нормы.

Девочки, мне очень жаль... Я читала эту статью очень давно, пару лет назад, наверное. Теперь попыталась ее найти, но не смогла.
Я уже плохо помню, что там врач писал, да и читала не очень внимательно. Меня эта тема не слишком волновала, так как никогда не доверяла этой теории, что нужно пить столько-то воды. Просто убедилась, что врач вот тоже пишет, что эта теория - миф. Ну и успокоилась.

Pchelka, а вы прочитали эту книгу? Смогли хоть что-то в ней понять? Я вот когда-то пыталась читать литературу для врачей, и поняла, что для меня это слишком сложно. Я половины слов там не понимаю. Смысла нет в таком случае читать. А вот если врачи уже доступными словами объясняют для обычных людей, такую литературу я могу читать.

мур-мур писал(а): Я вот когда-то пыталась читать литературу для врачей, и поняла, что для меня это слишком сложно. Я половины слов там не понимаю. Смысла нет в таком случае читать. А вот если врачи уже доступными словами объясняют для обычных людей, такую литературу я могу читать.

Ну так вы же даже не пробовали эту книгу читать :)))
А ведь сами пишете, что статься доктора про воду, которую вы раньше читали, была вам вполне понятна.
Может и эту книгу вам легко понять будет, прочитаете и нам потом расскажите :)))

виля писал(а):Может и эту книгу вам легко понять будет, прочитаете и нам потом расскажите :)))

Ага! Вот так проще всего, пусть кто-то один прочитает, а потом нам всё расскажет!
мур-мур, как вам наше предложение?
Тем более, что у вас уже есть опыт чтения научных медицинских статей по этой теме
Мне вот тоже очень интересно узнать, как же действиетльно правильно пить воду?

Я пью воду, но считаю сколько.
Правда, я вообще не пью никаких напитков, кроме зеленого чая без сахара.
И мне кажется, что такой чай вполне можно приравнять к воде.
Утром пью всегда, мне хочется пить. Перед едой, когда вспомню.
А вот дети пьют чаще. Сын даже бутылку возле кровати держит, часто ночью хочет пить.
Я даже сахар ему проверяла, переживала, что много пьет, но всё в норме.

джема, а мне не интересно узнать, как правильно пить воду. Поэтому книга эта мне тоже не интересна.
У меня пока есть свое мнение насчет воды - надо пить столько, сколько хочется и тогда, когда хочется.
Кто не согласен, кто имеет другое мнение или хочет докопаться до истины, вот пусть и читает научные труды.
Только, читать такую книгу не врачу, это все равно как пятикласснику дать прочитать книгу о дифференциальных уравнениях. Понять можно будет ровно столько же, сколько этот пятиклассник.