Женский форум

wiwa писал(а):Я не разбираюсь в вопросе. А глюкометр заменит анализы? Тогда без них можно будет обойтись?

Так глюкометр - это и есть прибор, который "делает" анализ на сахар.
Прежде чем идти к эндокринологу, нужно хотя бы неделю-две вести запись своих показатель.
Всегда измерять натощак, а потом через два часа после еды.
Желательно через два часа делать замер после разной еды - диетической (с низким гликемическим индексом) и углеводной.
Ну и перед сном тоже можно измерять.
Т.е. в среднем нужно измерять 4 раза в день, записывая после какой еды.
И тогда уже можно идти к эндокринологу, доктору будет проще назначить диету и лечение.

Zefir, я думаю, все эти ваши советы очень помогут Черемухе, похоже, что они правильные.
Только надо еще разобраться, какая еда диетическая, а какая - нет. Я знаю, что гречка - самая лучшая еда при повышенном сахаре. А картофель надо исключить. Сахар, понятное дело, надо исключить. Но ведь, к сожалению, очень много продуктов кроме сахара, должны быть запрещены...

wiwa писал(а):Только надо еще разобраться, какая еда диетическая, а какая - нет. Я знаю, что гречка - самая лучшая еда при повышенном сахаре.

Гречка не лучшая еда при повышенном сахаре - это просто одна из не многих круп со средним гликемическим индексом.
В сети есть таблицы гликемических индексов продуктов, диабетики по ним ориентируются в питании.
Если продукт до 55 единиц – диабетикам можно.
До 55–70 единиц - не желательно, но можно редко.
Свыше 70 единиц - нельзя.
А теперь смотрите таблицу круп:

Татка, перловая получается самая лучшая для диабетиков... Но питаться перловкой не каждый сможет. Так что, из круп, если не брать перловку, то остается безопасной только гречка. Правда, одной гречкой ведь не будешь питаться. А чем же вообще питаться? Если крупы почти никакие нельзя, картошка строго запрещена. Остаются овощи, да? Капуста?

Ой, спасибо, столько информации полезной, читаю, разбираюсь.
Сдала анализы, глюкоза - 6,4, а гликированный гемоглобин - 6,6.
Оба значения повышенные
Получается, нужно покупать глюкометр и следить ежедневно за сахаром

марсельк@, еще овсянка цельнозерновая подходит, если судить по таблице.
А пшеничную крупу, получается, вообще нельзя? Как и хлеб?
В стране столько диабетиков... Статистика пугающая...
Но как-то не верится, что все они на такой строгой диете сидят.

Да, конечно, пшеничную крупу нельзя.
А хлеб продается же специальный для диабетиков, я так понимаю, что только его и можно. Да и то, понемногу.
Тяжело на диете сидеть, представляю себе...
Конечно, многие нарушают. Некоторые вообще не сидят на диете. Ну ведь это не значит, что они правы.

Ржаной хлеб можно и в небольшом количестве цельнозерновой.
Нарушают диету те, кто на инсулине, они просто колют больше инсулина, если съели что-то запрещенное.
А те у кого 2 тип, то должны придерживаться диеты, иначе сахар будете повышаться, а снизить его как?
Есть, конечно, таблетки сахаропонижающие, но у них столько побочек, что проще держать диету.

Я как-то сидела в поликлинике, а рядом со мной две бабушки. Одна - диабетик со стажем, а второй только пришел анализ и она была в легком шоке. Так бабушка со стажем учила новенькую, что сахарозаменитель покупать не стоит, так как он дорогой. И она покупает сахар, и ничего не случается
Я промолчала, своего ума не вставишь...

Сахарозаменитель как раз не дорогой, там в баночке 1000 таблеток - на месяц хватает.
Вот в теме рядом идет обсуждение стевии, её точно диабетикам можно, но нужно выбирать те продукты, где муки тоже нет.
Т.е. печенье, к примеру, только овсяное или ржаное подойдет.

А что касается бабушки, то еще неизвестно, какой она диабетик.
Сахар может просто с возрастом повышаться периодически, потому что поджелудочная уже не молодая.
И если бабушка ест сахар, то вряд ли у неё реальный диабет.