Женский форум в Подольске

[Богдана]

Но самое главное - это дозировать компьютеры и смартфоны у детей.

Очень сомневаюсь. Мне пришлось слышать мнение врача, что ни чтение в темноте, ни смартфоны не влияют существенно на ухудшение зрения. Этот врач считает такое мнение всего лишь еще одним мифом околомедицинским. А влияет на зрение в первую очередь наследственность и врожденные свойства.

Алёнка, так на зрение влияет не сам монитор, а тот факт, что ребенок постоянно сморит в одну точку расположенную на одном расстоянии от глаз долгое время.
При таком времяпровождении одни мышцы напряжены постоянно и перенапрягаются, а другие расслабленны и постепенно теряют свою силу. Это как раз и приводит к ухудшению зрения.

[Лялька]

Богдана, вы знаете, а очень может быть, что вы правы. У меня дочка ходила в поликлинику на специальную зарядку для зрения. И после курса этой зарядки, врач проверила зрение, и оказалось, что оно улучшилось. И можно сделать вывод, что если зарядка помогла, то вот эти мышцы натренировались,а те, которые были напряжены из-за гаджетов, расслабились. И это повлияло на зрение.
Но с другой стороны, моя работа связана с компьютером. Я восемь часов пялюсь в монитор. Прихожу домой, ужинаю, и опять сажусь за комп, уже развлекаться. И... Недавно у нас был медосмотр, у меня зрение почти сто процентное. А уже я в таком режиме живу очень долго.

[джема]

Лялька, ну так вам повезло со зрением.
Но это же не значит, что ваше отношение к здоровью глаз правильное, так ведь?
А про зарядку многие, кто пробовал, говорят, что ощущали, что зрение лучше становилось.

[чулок]

Кстати, почитала обсуждение и вспомнила, как дочка сотрудницы ездила по обмену в Испанию и рассказывала, что с детства там учат делать 5-10 минутную зарядку для глаз, для кистей и общую.
Они её делают каждые 1,5 часа.
Причем, что студенты, что работники офисов.
У них это такая же жизненная необходимость или привычка, как пить кофе.