Страница 5 из 5

Re: Сколиоз у ребенка

СообщениеДобавлено: 28 сен 2016, 19:16
Ликуся
Ого, шестьдесят приседаний! Я столько не смогу сделать. Даже за три подхода. А какая польза в приседаниях, кроме физической нагрузки?
Я считаю, что лучше всего делать упражнения на растяжку и на укрепление позвоночника. Мостик, березку. От этих упражнений не очень устанешь, а польза наверняка должна быть. Особенно для детей,которые в школе и дома сидят часами, согнувшись. А они сидят, да еще неправильно... Я пыталась хотя бы заставить сидеть ровно, по правилам, но это бесполезно.. Все равно одну ногу подкладывает под попу, изгибается и сидит криво. Хоть каждые пять минут ходи и исправляй позу, все равно сядет опять неправильно. Так что только гимнастика может хоть как-то помочь детской осанке.