пончик писал(а):а откуда такая информация, что органы изнашиваются от неправильного питания? А может, наоборот, тренируются?
Ну так ваши органы - это и есть вы.
Вы же не можете 24 часа в сутки тренироваться и не отдыхать.
Точно так же и все системы внутри вас должны периодически отдыхать от работы.
Именно по этой причине очень вредно есть перед сном, потому что в этом случае, ваши органы и ночью не могут отдохнуть.
