Страница 1 из 1

Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 21:58
Аси
Собственно вопрос.
Вы составляете меню на несколько дней вперед, или готовите, что придется из того, что найдется в холодильнике?
я вот подумала, что было бы неплохо как-то планировать, что я буду готовить на неделе, и закупать продукты соответственно. Ну и такое планирование повысит разнообразие блюд. А то забываются рецепты, и готовлю одно и то же...
А чего бы мне хотелось по максимуму от этой темы, давайте составим примерное меню на неделю?

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 22:15
Galinka
Ооо, я очень тщательно планирую меню :-):
Примерно за полчаса до того, как начинаю готовить :-)

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 19:16
та_самая
Я не планирую, хотя надо бы.
Но я уже давно думаю сделать первый шаг к планированию меню - выписать список всех названий рецептов, которые я умею готовить и которые пользуются любовью в семье. И повесить этот список на холодильнике.
И когда наступает момент раздумий "Чего бы мне приготовить?", почитать этот список и вспомнить забытые рецепты. А там уж и планировать можно начать.

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 20:04
змейка
Вот посмотрите для примера - меню школьника. Может, на его основе можно сделать меню для себя, особенно, если в семье есть дети.

Изображение

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 10:40
Lara
Мне стыдно, но у меня очень однообразное меню...
Утром это каша с омлетом или сосиской, на обед суп/борщ, на полдник творог с кефиром, а на ужин уже что придумаю - могут быть и пельмени, и налистники, и жаркое. Планировать у меня лично ничего не получается, хотя я лично знаю людей, которые расписывают меню на неделю и сразу закупают продукты. А у меня еще от настроения часто зависит, захотелось детям оладушек, значит будут оладушки :nez-nayu:

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 16:46
Зима
Lara
, а почему вам стыдно-то? У вас нормальное меню. А если вы еще блинчики да оладушки печете, то в моих глазах это большое достижение.
Я утром максимум могу съесть булочку или бутерброд с расплавленным сыром. И часто бывает так, что не нахожу в кухне ничего, из чего можно соорудить быстрый завтрак. В таких случаях не завтракаю совсем.
Так что тема правильная, надо мне хотя бы немного планировать приемы пищи. Пусть не на неделю вперед, хотя бы на пару дней.

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 15:41
ALinka0107
Зима писал(а):Я утром максимум могу съесть булочку или бутерброд с расплавленным сыром. И часто бывает так, что не нахожу в кухне ничего, из чего можно соорудить быстрый завтрак. В таких случаях не завтракаю совсем.

Я так поступала, когда детей у нас не было. Есть что-то утром в холодильнике - поели с мужем. Пусто там, ушли на работу так.
А когда есть дети, то уже хочешь, не хочешь а с вечера думаешь, что детям утром давать. И вставать приходится на час раньше, чтобы завтрак приготовить, да всем бутерброды с собой завернуть.
По крайней мере овсянка и яйца у меня есть в доме всегда, так что голодными утром никто не уходит :-):

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 21:59
красавка
ALinka0107 писал(а):По крайней мере овсянка и яйца у меня есть в доме всегда, так что голодными утром никто не уходит :-):

А у нас овсянку никто есть не будет, особенно с утра :-( Омлет - это можно, но не каждый же день.
Но если у вас едят овсянку, зачем вам вставать на час раньше? Я сейчас купила быструю овсянку. Ее только кипятком заливаю, и она моментально готова.
Да и омлет готовится быстро, час для него не нужен.

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 22:31
zаноzа
красавка, так я так поняла, что овсянка и яйца - это на крайний случай, если ничего нет подходящего для завтрака.
А по поводу овсянки быстрого приготовления, то слишком много информации, что она вредная и нужно покупать ту кашу, то нужно варить, что я и делаю.
Меню я не составляю никогда, за исключением праздников.
Я часто принимаю спонтанные решения, сегодня планирую, что завтра буду варить гречку, а приходит завтра и мне хочется гороховой каши :nez-nayu:

Re: Как составить меню на неделю?

СообщениеДобавлено: 08 апр 2016, 12:40
Ware4ka
А давайте напишем сначала список возможных завтраков, потом то, что можно завернуть детям в школу и мужу на работу, потом ужины.

Вот сейчас постараюсь придумать завтраки

- молочная каша на отложенном старте в мультиварке
- бутерброды с расплавленным сыром
- бутерброды с икрой или красной рыбой
- творог
- бананы и яблоки
- омлет, яичница
- сырники (можно приготовить в духовке) со сметаной
- йогурт
- всевозможные рулеты из лаваша
- яблоки тушеные в микроволновке
- гренки
- оладьи, сладкие или соленые с припёками

Все, фантазия иссякла :nez-nayu:
Добавляйте еще идеи для завтраков!