Страница 11 из 13

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 13:50
Zana
клубничная, какая вы молодец! Ну и муж тоже молодец - моего сколько я просила, чтобы поиграл с ребенком в шахматы, но он ни в какую... А я очень плохо в них играю, так что ребенка и некому научить :-(
А что касается спорткомплекса - вы хотите занятия с тренером, да? Просто если тренер вам не так важен, то можно просто недалеко от дома найти спортивную площадку, и заниматься себе бесплатно, еще и время будете выбирать себе сами, какое вам понравится.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 22:45
Медовая
Спортплощадка под домом - это хорошо, но не выход.
Т.к. занятия на такой площадке зависят от погоды и времени года.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 18:04
Азалия
Медовая, да, но зато на свежем воздухе. Летом так точно лучше заниматься на свежем воздухе, чем под кондиционерами. Ну а зимой, конечно, лучше под крышей. Вот потому всегда летом в тренажерных залах скидки, что меньше желающих туда ходить.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 21:29
Samaya
Азалия писал(а):Летом так точно лучше заниматься на свежем воздухе, чем под кондиционерами. Ну а зимой, конечно, лучше под крышей. Вот потому всегда летом в тренажерных залах скидки, что меньше желающих туда ходить.

Ой, ой! Как всё относительно! Летом заниматься на улице можно, если за окном меньше 20 градусов, а иначе сердце может не выдержать.
Я как раз зимой могу и дома заниматься, а вот летом иду исключительно в зал, потому что там кондиционер, которого у меня нет дома :(
На улице в жару для меня заниматься не приемлемо...

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 03:54
акварельк@
Вы плохо переносите жару? Да какая там жара, за все лето бывает пару недель жары, а так хотя бы теплая погода была, и то хорошо.
Но летом тоже бывают дожди, и тогда на улице не позанимаешься... Мне кажется, что без тренажерного зала не обойтись, если нужны регулярные тренировки... Разве что нужно быть очень закаленным и равнодушным к погодным условиям... Ну, с собаками-то гуляют по любой погоде, так кто-то может и заниматься по любой погоде.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 07 апр 2019, 21:27
Beze
акварельк@, а дело не в том, как лично вы переносите жару, а в том, как бедное сердце себя чувствует, когда вы тренируетесь в жару.
Мы же должны думать прежде всего ою улучшении здоровья, а не его ухудшении.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 05:52
Бель
Бедное сердце? А как же кардионагрузки, когда сердце специально нагружают? А теперь люди стали такие нежные, что не могут заниматься в обычных условиях, им зал с кондиционером подавай. В армии парни тренируются на улице в любую погоду, и возвращаются домой после армии окрепшими и возмужавшими.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 21:27
Наргиz
Бель писал(а):Бедное сердце? А как же кардионагрузки, когда сердце специально нагружают?

Вы отстали от жизни :)
Медицина уже признала кардионагрузки бесполезными и даже в какой-то степени вредными.
Если вам интересен этот вопрос, то почитайте или посмотрите лекции профессора Селуянова Виктора Николаевича "Научный подход к спорту".
Много интересного узнаете, в том числе и про кардионагрузки.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 15:53
Beze
Наргиz, ну не совсем так. Спасибо, кстати, за наводку на лекции этого профессора.
У него очень дельные советы по похудению.
Что касается кардионагрузок, то сердцу они пользы не приносят и не ну нужны - это его мнение.
Но для похудения - это более быстрый способ, чем многие другие, но это уже моё мнение.

Re: ПК-зависимость

СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 19:38
Бель
Не знаю такого профессора. Но как раз сейчас попалась мне старая книга про здоровье Николая Амосова. Так он уже много лет назад писал о том, что нужны серьезные нагрузки для всего организма, не только для сердца. Вообще нужны большие нагрузки, а не просто ручками-ножками помахать и успокоиться.