Женский форум

Я тоже не знаю, что такое аффирмация. Но по смыслу можно догадаться. На самом деле, очень полезно настраиваться с утра на хорошее. Да хотя бы улыбнуться себе в зеркало. Но у меня не получается, я с утра слишком хочу спать, а надо бегать, кормить ребенка, будить ребенка, собирать в школу ребенка... О себе некогда думать. Мне часто даже некогда выпить кофе с утра. Прихожу на работу, и только там завтракаю.
Хотя, девочки, вот что надо с утра делать - это улыбнуться своим детям и поцеловать их, чтобы у них весь день было хорошее настроение! Тогда они и учиться будут лучше, и хулиганить в школе будут меньше!

Чтобы правильно начинать день, надо завести собаку. Тут и будет зарядка на свежем воздухе, и хорошее настроение. Только вставать придется очень рано. Но зато в любую погоду будет повод погулять.

Вот не соглашусь про хорошее настроение
Если на улице ясная погода, если вы по природе жаворонок, то рання прогулка с собакой естественно поднимет настроение и добавит вам бодрости.
Но если для меня проснуться рано - это всегда тяжело, если на улице проливной дождь или слякоть, ветер - то как прогулка с собакой поднимет настроение? Никак