Страница 20 из 21

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 21:59
тёмка
Белка в спирулине больше в три раза, чем в мясе и усваивается он почти полностью.
Я употребляю спирулину в таблетках, т.е. это сухое вещество, где концентрация белка выше.
Но я же спирулину не только ради белка ем, она еще и все 8 незаменимых аминокислот содержит + витамины (писала выше).
Т.к. питаться полноценно в современном мире сложно, я принимаю добавки, которые считаю правильными.

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 13:32
по4емуха
тёмка, а у вас вся семья ест всякие добавки, или только вы? Хорошо было бы, чтобы дети тоже получали витамины... Но попробуй их заставь есть таблетки.
И попробуй обеспечь нормальное питание, когда один не ест одно, другой не ест другое, а надо готовить, чтобы ели все, и при этом было полезно...

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 13:56
тёмка
Детям стала давать после 12 лет, но в половинной дозировке.
А муж не ест, у него свои какие-то добавки - спортивные, там всё сбалансировано.

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 15:54
по4емуха
тёмка, а почему вы не хотите есть те добавки, что ест муж? Может, они лучше, чем вы сами себе придумываете? Если он ест сбалансированные добавки, то вся семья может тоже к нему на хвост упасть.

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 23:37
тёмка
Так это мужские добавки!!! Их нельзя детям и женщинам.
Вернее, их могут пить женщины, если хотят набрать мышечную массу :ps_ih:
Но это не про меня!
по4емуха, а вы употребляете в своём питании мужские спортивные добавки для всей семьи??

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 12:06
зверобой
тёмка,а эти добавки не вредны для мужчин? Может, в них добавляются гормоны? За счет чего они дают набор мышечной массы, и почему их нельзя женщинам и детям? Я бы отговорила мужа принимать такое... Мало ли, как оно на здоровье отразится...

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 17 фев 2021, 16:14
тёмка
Ну, мой муж не ребенок, чтобы я его уговаривала не делать то, что он считает правильным.
Добавки, которые он принимает, называются "Спортивным питанием" - это белково-углеводная смесь с добавлением витаминов.
Она не вредная, а полезная, если следовать правильным дозировкам и по назначению.
А назначение этого питания в том, что оно направлено на рост мышечной массы, когда мужчина тренируется в зале.
Женщинам и детям их можно, если они тренируются с целью нарастить мышцы.
Только дозировку нужно рассчитывать, исходя из веса человека.
Мне и моим детям это не нужно.

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 14 ноя 2021, 08:41
ванильная
У моей подруги сын подросток тоже такое питание ест. Подруга не против, считает, что оно не вредное. Мальчик у нее ходит в тренажерный зал, хочет красивые мускулы. Пока слабо получается, не очень-то видны его старания. Вот посмотрю, после этого спортивного питания будет ли результат у него.
Темка, а у вашего мужа красивые мышцы? Дают что-то его занятия?

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 23:43
Медовая
ванильная писал(а):Мальчик у нее ходит в тренажерный зал, хочет красивые мускулы. Пока слабо получается, не очень-то видны его старания. Вот посмотрю, после этого спортивного питания будет ли результат у него.

Мало ходить в зал и есть белковое питание - нужно тренироваться правильно и питаться правильно.
Подростка нельзя самого в зал пускать, обязательно нужно договариваться с тренером, который объяснит и как тренироваться правильно и когда и как смесь употреблять.

Re: Верить или не верить гаданиям?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 17:07
Лялька
Медовая, да, вы правы. Причем надо найти по отзывам нормального тренера. Потому что мне часто приходится слышать жалобы на неквалифицированных тренеров, которые своими советами неправильными делают только хуже. Ведь это серьезная профессия, но иногда берут на такую работу кого попало, и можно нарваться на такого,что лучше бы без него. А если речь о продростке, то тем более важно, чтобы мама или папа приняли участие. Сейчас в Подольске хорошо дела со спортом обстоят, но все же, нельзя надеяться, что без участия родителей все пройдет хорошо для ребенка...