Я тоже не слышала о стретчинге. Надо будет попробовать заняться. Растяжка мне нужна, а если при этом действительно можно расслабиться, то это очень хорошо. Вечером удобно заниматься, чтобы потом спалось лучше.
Хотя я не согласна, что нас в школе на физкультуре неправильно учили. Если появляется что-то новое, то это еще не значит, что старое было плохим.