Как не паниковать, если прогноз не очень оптимистичный?

Я, естественно, про COVID-19
Как бы наши СМИ не очень печальную картину рисуют, но посмотрела реальное видео того, что творится в Италии и коленки трясутся.
Как взять себя в руки...
Два дня уже ни на работе, ни дома не могу успокоится, все мысли только об этом

Как бы наши СМИ не очень печальную картину рисуют, но посмотрела реальное видео того, что творится в Италии и коленки трясутся.
Как взять себя в руки...
Два дня уже ни на работе, ни дома не могу успокоится, все мысли только об этом
