Страница 21 из 22

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 18:34
виля
Lar4ik писал(а):рентген сделать, анализы сдать... А где люди берут на это время? Работу ради этого бросают? А деньги на лекраства потом где берут?

Поликлиники работают с раннего утра. Прийти до открытия, занять очередь или взять талончик на нужное вам время.
Если есть желание найти причину своего плохого самочувствия, то время обследоваться найдется.
А вот с деньгами - тут уже сложнее...
Но в случае обсуждаемого отложения солей вполне может помочь правильное питание и правильная ЛФК.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 13:59
Мия
Кстати, об отложении солей и правильном питании. Виля, какое питание вы считаете правильным при этой болезни? Я читала мнение врача, что бессолевая диета или ограничение соли в этом случае не имеют никакого смысла, так как откладывается совсем не та соль,которую мы едим...Так что, вероятно, питание вообще здесь ни при чем.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 18:45
Медовая
Мия, ну не знаю, везде пишут, что нужно перейти на бессолевую диету и не употреблять животные жиры - сало, свинину, сливочное масло, сыр и т.д. И вообще ограничить белковую пищу, отдавая предпочтение сложным углеводам, овощам и растительным жирам.
Но я не углублялась, просто такая информация в сети попадалась не раз.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 04:54
Xina
Так может, это очередной миф? Насчет безсолевой диеты и отказа от животной пищи?
Я вот считаю, что отказываться от животной пищи нельзя, так как в ней много пользы, особенно в нашем климате.
Вот летом, мне почти не хочется мяса и вообще всего животного. Перехожу естественным образом на салаты и холодные супы, типа окрошки или свекольника.
А зимой хочется до не могу мяса, жирной пищи, всего сытного. Ведь это неспроста?

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 16:53
Настасья
Xina, а где вы прочитали рекомендации отказаться от животной пищи?
Отказаться нужно от животных жиров - белое мясо всегда считалось полезным и диетическим.
Но любой животный белок нужно ограничивать, если вы едите его больше нормы.
Просто рассчитайте свою норму и буде знать, сколько вам хорошего животного белка не вредно съедать в сутки.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 21:26
Бель
А что значит - белое мясо? Вы курицу имеете ввиду? Потому что у говядины мясо красное.
Ну а если про курятину говорим, то темное куриное мясо тоже полезное, я читала когда-то. Там много железа, и особенно оно полезно детям, поэтому они часто его любят больше, чем белое.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 12:03
Медовая
Бель писал(а):А что значит - белое мясо?

Белое мясо – это курятина и индюшатина (грудка и крылья), крольчатина, телятина, постная вырезка свинины, молодая говядина (телята до 2-х лет),
Красное мясо – это ноги птицы, говядина, баранина, жирная свинина.

Бель писал(а):темное куриное мясо тоже полезное, я читала когда-то. Там много железа, и особенно оно полезно детям, поэтому они часто его любят больше, чем белое.

Я, конечно, поищу информацию по теме, самой интересно.
Но обычно пишут, что белое мясо полезно, а красное нужно ограничивать, в том числе и детям.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 12:32
Аzаzелька
Бель писал(а):темное куриное мясо тоже полезное, я читала когда-то. Там много железа

А я вот не поленилась и поискала информацию о содержании железа в мясе.
Вот табличка, только почему-то свинины в ней нет. Посмотрела свину отдельно - 1,6 мг.
Вывод напрашивается сам собой - если говорить о мясе, то наиболее богаты железом кролик, индейка, курица.
А вообще - печень.

Изображение

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 20:00
Zana
Аzаzелька, но разные части курицы не одинаково богаты железом. В белом курином мясе его меньше, в красном - больше.
А печень, говорят, сейчас стала вредной совсем, так что я стараюсь ее готовить пореже... Хотя приходится, так как муж и ребенок любят и просят приготовить.

Re: Самая красивая толстушка России

СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 18:53
фасолька
Я как раз слышала иную теорию, печень не может быть вредной, потому что не накапливает токсины.
Мы печень едим в разных видах. Чаше всего делаю паштет, тогда не нужно жарить печень и есть лишний пережаренный жир.