Страница 17 из 20
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
20 апр 2020, 16:25
джема
редиска, потому что, к сожалению, мало просто кушать три раза в день и умерено.
Если вы дома сидите, то у вас изменилась двигательная активность и значительно.
А это значит, что мы тратим гораздо меньше энергии, чем раньше. Соответственно, нужно либо урезать калорийность питания, либо добавлять физическую нагрузку.
Повезло тем, у кого есть беговые тренажеры, велотренажеры и эллипсоиды. Можно перед телевизором часами ходить и ехать
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
21 апр 2020, 09:29
Lar4ik
Да, двигательная активность сильно уменьшилась. Мне каждый день хочется сходить прогуляться, но нельзя же. В магазин каждый день тоже нельзя ходить. Сижу дома. Раз в день делаю зарядку, и то себя заставляю через силу. Такая лень напала, что хочется только валяться на диване и смотреть телевизор. Даже душ принимать не хочется, вот какая лень у меня.
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
01 май 2020, 14:25
редиска
джема писал(а):Повезло тем, у кого есть беговые тренажеры, велотренажеры и эллипсоиды. Можно перед телевизором часами ходить и ехать
Ну да, ну да
У вас много знакомых, кто стал использовать тренажеры, которые раньше у него были, но стояли, как вешалка для одежды?
Те, кто раньше занимался, те и сейчас занимаются, а кто купил, попробовал и поставил под стенкой, у того тренажер так под стенкой и стоит.
Тут же не столько важно наличие тренажера, сколько желание заниматься и сила воли...
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
02 май 2020, 10:46
Надежда_А
редиска, это точно. Можно и без тренажеров заниматься. Конечно, тренажеры помогают, но только при наличии желания. Но при его наличии найдутся способы и без тренажеров.
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
08 май 2020, 22:35
черёмуха
А тем более сейчас! Все звезды ушли в онлайн и выставляют на всеобщее обозрение свои тренировки.
Многие спортклубы проводят занятие онлайн для тех, кто тренируется дома.
Не вижу проблемы начать заниматься, если нет тренажеров.
Наоборот, прекрасное время, чтобы начать что-то менять!
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
09 май 2020, 18:36
Азалия
Карантин выявил, что большинство из нас великие лентяи. Столько возможностей, но многие ли ими пользуются?
Разве что многие разбирают хлам в своих квартирах, судя по тому, что я вижу возле мусорных баков выброшенное барахло. Ну готовить еды стали больше, пробуют новые рецепты. А вот спортом мало кто серьезно занялся, кто раньше не занимался. Видимо, это не так привлекательно.
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
11 май 2020, 22:08
джема
Азалия писал(а):Карантин выявил, что большинство из нас великие лентяи. Столько возможностей, но многие ли ими пользуются?
Разве что многие разбирают хлам в своих квартирах
Не знаю, кто как, а ничего не успела сделать - в квартире не разобрала, в шкафах не сложила, хлам не перебрала.
Правда, меня работать перевели удаленно, так что лентяйничать некогда.
Но я все таки надеялась, что времени будет больше, чем обычно :(
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
12 май 2020, 17:43
зверобой
джема, а многие, кто работает удаленно, жалуются, что работать приходится в результате гораздо больше, чем было в офисе.
Казалось бы, время на дорогу не тратится, так что выигрыш по времени должен быть. А получается наоборот.
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
14 май 2020, 11:15
редиска
Мне кажется, что не работать приходится больше, а времени на ту же работу тратится дома больше, чем в офисе.
Мы спим дольше, никуда не торопимся, позже садимся за работу и, естественно, позже заканчиваем.
Если нам звонят, то не стараемся закончить разговор побыстрее, как на работе, а общаемся с родственниками.
А если еще и дети дома, то тут с работой вообще тяжело, потому что они требуют внимания целый целый день, а не только вечерами, как раньше.
Re: Как убрать живот?
Добавлено:
16 май 2020, 13:02
сонюшка
редиска, но зато шума дома меньше, комфорта больше. И как писали уже, время на дорогу экономится, а это ведь как существенно.
Я надеюсь, что после карантина люди и работодатели распробуют удаленную работу, и ее станет больше.