Женский форум

Не знаю, я вообще не люблю сладкие пироги. Хотя как раз с сухофруктами из компота, может, и ела бы. Они получатся не очень сладкими, если сахар не добавлять. Но мучное все равно вредно для фигуры, даже если делать его с полезными сухофруктами. Так что лучше пить компотик, а пироги не есть

Лучше пить компот, если он без сахара и не вареный :)) А бывают такие компоты? Бывают, только вот не вкусные они :((
Я меня есть замороженные ягоды, я их мну, и заливаю горячей водой, но такой полезный компотик никто в моей семье пить не хочет.
Говорят, что лучше пить воду, чем кислый компот без сахара. Так что я больше фрукты замораживать не буду, так как просто размороженными их никто не хочет, а после варки в них все равно ничего полезного нет :(((((

Bel, я тоже перестала замораживать ягоды и фрукты, потому что их никто не ест. Они после заморозки становятся слишком кислыми, поэтому детям не нравятся. Я замороженную клубнику им предлагаю с сахаром, чтобы хотя бы так ели, но один раз за зиму они соглашаются, а потом отказываются и от такого варианта. Так только морозильную камеру забиваешь, а потом это все выкидываешь. Компоты же у нас зимой вообще не идут, мы пьем только чаи и кофе. Хотя я не считаю, что вареные компоты так уж бесполезны. Наверняка в них остаются витамины и полезные вещества, если их не слишком долго кипятить.

Так даже если там что-то и остается, так это мизер совсем.
Вот на три литра воды сколько вы ягод кладёте?
Какая там может быть концентрация - слабая совсем.
Вы почитайте сколько витаминов в стакане ягод - совсем не много, а если они еще и вареные, то и говорить не о чем.

Снежа, наверное, польза компота преувеличена. Но пусть там даже очень мало витаминов, все равно их больше, чем в чае или кофе. Потому что там их совсем нет. Так что если заменить компотом часть чаев и кофиев, все равно польза какая-то будет. Только я считаю, что компот из сухофруктов полезнее, чем из замороженных ягод, потому что в ягодный компот обязательно добавлять сахар, а в сухофрукты - необязательно, или добавить совсем чуть-чуть.

Вы знаете, я бы поспорила с вами о том, что полезнее - компот или зеленый хороший чай.
В последнем витаминов предостаточно, этот напиток считается очень полезным в том же Китае.
Другой вопрос, что у нас качество чая хромает, а если и можно где-то найти оригинальный качественный чай, то это безумных денег стоит.
Каждый день такой чай пить не будешь.

Lara, зеленый чай, может, и содержит какие-то витамины, но все же это стимулятор. Я знаю, что поклонники здоровой пищи отказываются от чая и от кофе вообще. Так что все же компот лучше для здоровья.

Если компот без сахара, то может и лучше, но как его пить без сахара?
А чаи бывают и травяные, моя бабушка и веточки собирается фруктовых деревьев, и травки всякие и ягодки сушит.
У нее очень вкусный чай.

А я и чай пью с сахаром. А если чай травяной, то тем более - только с сахаром, иначе будет невкусно совсем. Я лучше буду пить компот без сахара, чем чай без сахара. И то съедобнее.

Девочки, если тема про похудение, то о каком сахаре вы тут говорите?
Если есть сахар, то похудеть вряд ли вам удасться, к сожалению.
Многие мои подруги заменили сахар сахарозаменителями, но я считаю, что это совсем не полезно, если уж отказываться от сахара, то сразу и бесповоротно.
Можно мед оставить, но в небольшом совсем количестве.