Женский форум

Динь-Динь, я могу сказать за себя. Две чашки крепкого кофе - и у меня начинает побаливать сердце. Чашка даже слабого молотого кофе вечером - и у меня бессонница почти до утра. Если вам кофе идет, то может, вам и можно. Но я очень хорошо на себе ощущаю, что это стимулятор. Вот чай могу пить вечером, и сплю потом нормально. И сердце от чая у меня никогда не болит. Хотя тоже, вроде бы, стимулятор, но видимо, какой-то другой, помягче.

Лялька писал(а): Вот чай могу пить вечером, и сплю потом нормально. И сердце от чая у меня никогда не болит. Хотя тоже, вроде бы, стимулятор, но видимо, какой-то другой, помягче.

А вы уверены, что в кофеине дело, если от чая у вас ничего не болит и спите вы нормально?
Тем более, что чай обычно пьют чаще, да еще и более большими чашками, чем кофе, а значит и кофеина с чаем потребляют больше.

А разве в чае есть кофеин? Я считала, что в чае - танин, а не кофеин. Но еще я читала, что чай действует мягче, и зато от него бодрости хватает на дольше.
Но если вам не нужен кофеин, то почему бы не пить безкофеиновый кофе? Такие, насколько я знаю, продаются. Сама не покупаю, так как кофе пью редко, и потому меня кофеин в нем не волнует - не так уж много я его получаю, чтобы о нем беспокоиться.

Lar4ik писал(а):А разве в чае есть кофеин? Я считала, что в чае - танин, а не кофеин.

С чаем не все так просто:



Т.е. в чае присутствует кофеин не в чистом виде, а в связанном вместе с танином, его называют теином.
Действие теина такое же, как и у кофеина, но он дольше всасывается в кровь, поэтому действует мягче.

Ну вот, я подробностей не знала, но много раз читала, что чай предпочтительнее, чем кофе. Хотя с утра я пью чашку кофе все равно, чтобы побыстрее проснуться. Чай меня не пробуждает, совсем. А вот кофе - да, выпила чашку, и могу чувствовать себя человеком, что-то делать, шевелиться.
Ну а потом, в течение дня и вечером, уже пью только чай, кофе - редко.