Женский форум

Все летом худеют, а я почему-то набрала вес, обидно. Подскажите, как быстро похудеть?

Майя Плисецкая советовала не жрать- самое эффективное.

Существуют специальные программы экспресс-похудения, только нужно выбрать правильный косметологическое учреждение с хорошими специалистами.

Момент "не жрать" очень полезен. проблемма в том, что не всем это помогает, мне, например, "не жрать" нужно еще совмещать с физическими упражнениями.

А я слышала быстро худеешь на диете Дюкана, и можно не голодать,ешь мясо и худеешь!

2 месяца не ела после 18 часов. Результат - 2кг. Что делать не знаю??? И кушаю, как Дюймовочка, от воды полнею!!! Какой то гормональный сбой!!!!!!! А в Подольске можно сделать аппратную косметологию?

А диетолог из Подольска? И что за рекомендации, если не секрет??? Конечно, ради новой жизни можно и постараться!!!!!

Сама не пробовала, но слышала о диете "Любимая". Популярна сейчас.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Я питаюсь овощными супами!!!На самом деле диетический овощной суп для похудения можно приготовить из любых некрахмалистых овощей. Просто залейте ингредиенты 6 кружками нежирного бульона. Остальные компоненты добавляются по вкусу.

Лучшая диета- есть кефир вилкой!!