гера писал(а):Я вообще придерживаюсь мнения, что нужна умеренность в любой пище и тогда не будет проблем с весом
У каждого свое понятие об умеренности. Моя тетя считает, что она ест очень мало. И постоянно об этом говорит, как она мало ест. Но при этом она очень полная. Вот не верится мне, что можно ничего не есть и толстеть.
А я ем редко, но помногу. Может, из-за этого и поправляюсь? Может, надо есть по чуть-чуть, но часто?