Женский форум

Рыжая писал(а):Лучшая диета- есть кефир вилкой!!

Хахах)) Отлично)

Я пользуюсь боннской диетой. В основе диеты – полезный, низкокалорийный суп. Диета всех моделей и без вреда для организма!!!!

Мы с сестрой с утра не ели
Будем мы как топ-модели!
Дружно отодвинув кашку,
Не допили простоквашу.
Все бледнели и худели,
И у зеркала сидели...
Скоро будем, как модели?
Вдруг повеял ветерок,
Нас он вынес за порог.
В вышину он нас несет,
А внизу шумит народ:
"Ну погодка! Ну и лето!
Вместо тучек- два скелета!"
Вот такая вот диета!

Liana
Пробовала "Любимую". Всего 2 кг сбросила Хотя придерживалась четко.

К сожалению, ни одна диета не поможет при целлюлите вообще - проверено на себе и на подругах. целлюлит - это ещё и фиброз всегда, поэтому и нужна аппаратная косметология, чтобы этот фиброз разбить и уменьшить объём жировых клеток, а потом уже поддерживать себя в новом стройном состоянии нормальным питанием, двигательной активностью и профилактикой у косметолога.

Когда речь идёт о потере веса, то несомненным победителем является медленная и стабильная потеря веса. Быстрая потеря веса обычно сопровождается последующим быстрым увеличением веса. 1 кг жира состоит из 9000 калорий. При дневном расходе в 500 калорий, в неделю удастся избавиться только от 3500 калорий (500х7), что равно примерно 400 гр жира. Именно поэтому недельная потеря в весе более 1-1.5 кг означает ни что иное, как потерю жидкости и мышечной массы. Многим покажется, что терять до 1 кг в неделю это слишком мало, но многочисленные и многолетние опыты показали, что именно эта скорость является наиболее оптимальной, здоровой, и приносит результат, который длиться многие годы. Если есть желание похудеть к отпуску, то просто начните задумываться об этом заранее, а не метаться в поисках "чудо-диеты" или морить себя голодом за несколько дней до намеченной даты.

Раньше тоже все надеялась найти чудодейственную быструю диету, но ерунда это все..

Saoirse
Полностью согласна. Вообще меня ужасно умиляет, когда натыкаюсь в интернете за рекламу нечто вроде "похудеть на 20 кг за неделю". Это нереально! Ну может и реально, но не есть полезно. Такой результат ну может быть и то очень врядле только у ОЧЕНЬ полного человека. И то только на первой неделе и при условии еще занятий физ нагрузками. Потом уже нет.

Диеты это очень вредно.нужно заниматься спортом и есть раздельную пищу.любая диета даёт стресс организму.происходит провисание кожи и нужно срочно бежать в тренажёрный зал.иначе начинаешь выглядеть как Баба-яга.ещё начинают сильно выпадать волосы.

Согласна. Быстрое похудение - зло! Как-то видела парня, который был ну очень толстый, а потом в следствие стресса довольно быстро скинул вес. У него ТАК обвисла кожа, что аж страшно смотреть было. Я и не знала что так бывает!

Честно говоря не очень компетентна в этом вопросе. Никогда не худела, меня вполне устраивает и всегда устраивала моя фигура, никогда не занималась самобичеванием. А вот дочка моя наоборот просто профи в этом вопросе. Хотя фигурка у нее шикарная, о такой многие девочки мечтают, но она не понятно к чему стремиться, я по крайней мере не понимаю. Сидит на разных диетах, на гречневой, кефирной!