Женский форум

Серена, ну что пробовали это упражнение?
Я попробовала, меня хватило на 5 раз и стала задыхаться. Я уже молчу, что пот тёк по мне ручьями.
Действительно сложно прыжками принимать упор лежа и возвращаться обратно :((
Ну и в конце подпрыгнуть тоже оказалось не просто. Про подтянуться на перекладине, конечно, речи не шло...

сапфир, ну ничего себе, вы целых пять раз это сделали! Да вы героиня! У вас очень хорошая физическая форма, если вы на такое способны. Ведь упражнение очень сложное. Я даже пробовать не буду, по картинке вижу, что у меня не получится.

Девочки, а как ваш вес изменился за время самоизоляции?
У меня сначала снизился на 2 кг за первые три недели - это при том, что я ничего не меняла в питании.
А потом вернулся назад и еще +1 кг добавился.
И вот в чем могут быть причины?

А я не знаю, я не взвешиваюсь. Весы поломались. Но по штанам судя, я похудела. Насколько, не знаю. И поправляюсь ли теперь, тоже не знаю. Если поправляюсь, то не сильно, так как штаны продолжают болтаться.

клубничная писал(а):я ничего не меняла в питании.
А потом вернулся назад и еще +1 кг добавился.
И вот в чем могут быть причины?

Многие худеют на нервной почве. Когда вся эта история с коронавирусом началась, то все были на нервах, боялись чего-то нового, страшного и неизведанного.
Теперь уже многие приняли тот факт, что от нас мало что зависит и нервная система успокоилась.
А значит и вес начал увеличиваться. Мне кажется в этом причина.

пипетка, да, именно так. Большинство уже приняло то, что не может изменить, первый шок прошел.
Но есть ведь люди, и их немало, которые "заедают" стресс, то есть не худеют, а поправляются. Такие могут как раз перестать поправляться, когда успокаиваются. Но я всегда на стрессе худею, я не тот случай.

А може ли так быстро успокоится нервная система?
Начаться стресс может резко - это понятно, но вот закончится, как мне кажется - нет.
Может нам и кажется, что мы стали спокойнее реагировать на ту же ежедневную статистику, но думаю, что в глубине души все понимают, насколько серьезное положение в стране...

клубничная, мы просто устали бояться. Невозможно постоянно бояться так долго. Мы адаптировались, и теперь просто живем нормальной жизнью, невзирая на опастность. А как иначе? Смысл паниковать, если ничего нельзя изменить? Надо жить, делать повседневные дела, что-то планировать, что-то решать. А не только мониторить новости про коронавирус.

А не бояться и жить обычной жизнью - это разве правильно?
Может следует таки бояться и жить иначе, чем раньше, но не паниковать?
Мне проще соблюдать все правила и успокаивать себя тем, что я делаю всё возможное, чтобы не заразиться и не заразить других, ведь можно болеть и бессимптомно, но в то же время быть угрозой сотрудникам или людям в транспорте...
А жить обычной жизнью, невзирая на опасность, как вы предлагаете - я против!

пипетка, я тоже стараюсь по мере возможности соблюдать правила предосторожности. Но уже не так рьяно, как в первое время. Я понимаю, что это скорее всего неправильно, но сил уже нет.