Женский форум

Sofi писал(а):Считаю, что здоровье важнее нездоровой худобы.

Нездоровой худобы еще достичь нужно! Это не так просто даже на не правильной и вредной диете.
А быстро худеть - понятно, что здоровья не добавит, но часто люди решают вдруг в мае, что им похудеть нужно к лету
Вот тогда и разыскиваются разные быстрые диеты и никто не думает о том, как эта диета аукнется на здоровье.

Как быстро похудеть? Никак:)
А похудеть без ограничений в питании и физкультуры - невозможно.
Подруга у меня такая, все хотела похудеть без диеты и физкультуры.
То массажеры какие-то покупала, то БАДы какие-то пила.
Но вот уже начала ходит в бассейн, еще на аэробика планирует.

Fox, так таких людей много, хорошо, если со временем приходит понимание, что просто диеты ничем не помогут.
И даже если предположить, что на какой-то строжайшей диете можно сбросить ненавистные килограммы и стать худой, то это еще не значит, что человек станет привлекательным.
Как любила говорить моя тренер: "Тощая корова - это еще не лань"

Мне тоже хочется быть не худой, а стройной, спортивной.
Надо убирать лишний жир и приводить мышцы в порядок.
но зимой это сложно, и лень, и аппетит лучше, чем летом:)

Я тоже замечаю, что зимой ем больше.
Например, летом могу много дней обходится без мяса и рыбы.
Ну не хочется мне. А сегодня муж купил кусочек сала, ну и я с ним поела:)

Так если сало сырое соленое, а не жареное, то от него не полнеют.
Вроде как на его переваривание энергии тратится больше, чем получаешь калорий.

Sofi писал(а):Надо убирать лишний жир и приводить мышцы в порядок. но зимой это сложно, и лень, и аппетит лучше, чем летом:)

Вот-вот! И я заметила! Осенью в зал ходила регулярно, а с конца ноября была пару раз. И самое главное, что нахожу себе оправдания.
Темно, холодно - вот и не хочется вечером никуда идти, да еще после рабочего дня.
Да и зимой как больше устаю я, хочется покоя, а не в тренажерный зал. Но нужно брать себя в руки - лето не за горами!

yalena4 писал(а):Да и зимой как больше устаю я, хочется покоя, а не в тренажерный зал. Но нужно брать себя в руки - лето не за горами!

да, девушки, чтобы не пришлось потом думать, как похудеть быстро,
пора начинать сейчас худеть и приводить мышцы в порядок.
как раз к июню-июлю успеем:)

А у меня зимой какая-то повышенная сонливость. Вроде как и сплю нормально, но утром встать не могу, а вечером уже в 9 вечера в сон клонит.
Летом у меня никогда такого нет, если выспалась, то целый день бодрая.
Исключение - это сильная жара, но тогда только медлительность появляется, а спать все равно не хочется.

А я заметила, что зимой от погоды еще многое зависит.
Если мороз не сильный, снежок белый пушистый и не мокрый, то и настроение хорошее.
А если около нуля и мокрый снег с дождем, то у меня никогда не бывает радостное настроение.